Витамините са евтини и ефективни. Оценка на витаминните комплекси

Това не е тайна за човешкото тялосе нуждаят от витамини. Без техния достатъчен брой нормалното функциониране на всички органи и системи е невъзможно. Какви витамини са евтини и ефективни? Това е точно това, което ще бъде обсъдено в статията.

Периоди на живот, изискващи витаминна поддръжка

Всеки човек в живота има много периоди, когато има нужда от увеличена витаминна подкрепа. Те включват:

• детската възраст, когато тялото е в процес на увеличен растеж;
• училище и млада възраст, когато човек изпитва засилен психически и емоционален стрес;
• в трудоспособна възраст;
• старост.

За всеки период на живот се използват различни витаминни комплекси.

Какви са витамините?

Списък на витамините, необходими за нормалното функциониране на тялото:

• Витамин А е ретинол. Има важни функции: стимулиране на клетъчната регенерация, антиоксидантно действие, регулиране на функцията на половите жлези, участие в зрителната функция.
• Тиамин - витамин, който поддържа работата на нервитесистема. Необходимо е за пълната работа на невроните. Участва във формирането на медиатора ацетилхолин. Подобрява секрецията на стомашния сок. Участва във всички видове метаболизъм.
• Рибофлавинът е витамин В2. Участва в синтеза на хормони, АТР. Подпомага подобряването на функцията на зрението. Подобрява кожата и ноктите.
• Витамин В5 е пантотенова киселина. Участва във функцията на чревната активност и нервната система. Отговаря за имунитета. Той е част от някои храносмилателни ензими.
• Витамин В6 е пиридоксин. Отговаря за функционирането на периферната нервна система. Участва в синтеза на нуклеинови киселини.
• Фолиева киселина. Необходими за адекватно образуване на кръв. Необходимо е тялото на бременната жена да узрее напълно нервната система на плода.
• Цианокобаламинът. Осигурява адекватна хематопоеза. Използва се от тялото за синтезиране на ДНК молекули.
• Аскорбинова киселина. Многофункционален витамин. Има детоксикационен ефект. Участва в синтеза на колаген. Има положителен ефект върху метаболизма.
• Витамин Д. Необходимо е за предотвратяване на рахит. Укрепва структурата на костната тъкан. Използва се за лечение на някои кожни заболявания.
• Витамин Е е токоферол. Основният антиоксидант в тялото. Участва в регулирането на половите жлези. Подобрява възстановяването на тъканите.
• Витамин К. Хемостатичен витамин. Укрепва костната тъкан. Необходимо е за правилното функциониране на бъбречната система.

По-горе е списък на най-известните витамини, но има и много други вещества, които също са необходими на тялото.

Комплексни витамини

Витамините рядко се използват поотделно. За да се подобри тяхната ефективност, се създават различни балансирани комплекси. В зависимост от функционалната цел те имат различен състав.

Сега във всяка аптека можете да видите голям брой различни витаминни комплекси на различни цени.

Името на витамините и витаминните комплекси:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Азбука".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "Кралицата".
• "Biomax".
• "Multi-раздели."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Какви витамини се предпочитат?

Естествено, искам да избират витаминиевтин и ефективен. За да разберете цялото това разнообразие, трябва да знаете по какви принципи витаминните комплекси са разделени. Списъкът на витамините, дадени на вашето внимание по-горе, може да бъде разделен на възрастови периоди, по функционални цели, от лечебния ефект.

Класификация на витаминните комплекси

Какви витамини са евтини и най-ефективни? Нека видим как се класифицират витаминните комплекси:

• Витамини за най-малките, до една година. Такива състави са малко, издават се под формата на капки или сиропи. Какви витамини за деца на тази възраст препоръчват лекарите? Има лекарства - "Вигантол", "Аквадетрим". Те съдържат витамин D3 и се използват за предотвратяване и лечение на рахит. Съществуват комплексни витамини - "Многобройни таблетки бебе", "Азбука: нашето бебе".
• Витамини за деца в предучилищна възраст. През този период тялото, което най-много се нуждае от витаминно подпомагане, като се активират процесите на растеж и умствено развитие. За тази възраст се предлагат витамини като "Multi-Tab Baby", "Пиковите 1+", "Азбука: Детска градина", "Vitrum Baby", "Комплант за деца" и "Витамишки".
• Витамини за младши и старши ученици. Поддържайте тялото на детето в периоди на интензивен умствен стрес. Те включват Мулти-Tabs Junior, Пиковит 7+, Азбука Shkolnik и Alphabet Teener, Vitrum Junior, Complitiv Active, Univit Kids.
• Витамини за хора от млада и средна възраст. Този възрастов период се характеризира с психически стрес, физическа активност, често емоционален стрес. За да поддържате тялото в този случай, има Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Витамини за възрастни хора. Те спомагат за подобряване на паметта, съдържат оптимален набор от вещества, необходими на тялото в периода на стареене. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Има витамини евтини и ефективнисамо с терапевтичен ефект. Те се прилагат по лекарско предписание. Обикновено това са витамините от група Б - "Комплигам", "Милгама", "Биновит", "Комбилипин". Те се предлагат под формата на инжекции, Kombilipen има и таблетна форма.

Запомнете: преди да започнете да използвате някое лекарство, се нуждаете от консултация с лекар!

Специализирани витамини

Човек през целия си живот се проведе много държави, през които тялото използва витамините интензивно. За такива условия се произвеждат и специални витаминови комплекси.

• Витамини за бременни жени. Името на витамините: Vitrum Prenatal, Complimit Mama, Multi-Tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Здраве на майката на азбуката. Тези витаминни комплекси се характеризират с повишени дози от съставни вещества, фолиевата киселина, необходима за пълното развитие на плода, е добавена там.
• Витамини за възстановяване на организма след заболявания - "Multi-tabs Immuno plus", "Азбука по време на настинки", "Biomax".
• Витамини, които помагат при загуба на коса, влошаване на кожата и ноктите - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Мъжки и женски витамини

Витамини, които са евтини и ефективни също могат да бъдатотделно за мъжете и жените. Те се различават по състав, насочени към поддържане на здравето и физическата активност. Компанията "Farmamed" произвежда различни линии витамини за мъже и жени - "Lady Formula" и "Mens Formula". "Duovit за мъже" и "Duovit за жени".

Има и прости комплексни витамини, несъдържащи минерали - съдържат 3-6 основни витамини. Това е Неизбеден, Генджевит, Ревит. Такива витамини са евтини, но те имат подходящ ефект.

Оценка на витамините

За да разберете кое лекарство предпочитате, е полезно да проучите рейтинга на витамино-минерални комплекси.

1. Отваряне на тази оценка витамини "Multi-tabs." Най-широка гама от витаминови комплекси - от бебета до възрастни хора, има витамини за бременни жени, спортисти, за поддържане на тялото след катарални заболявания, витамини в периоди на интензивен умствен стрес и емоционален стрес. Балансиран богат състав, лекота на употреба, приятни плодови вкусове позволяват витамини "Multi-tabs" да заемат първото място в рейтинга.
2. "Vitrum". На второ място има владетел на витамини "Vitrum". Те също така предлагат комплекси за различни случаи - витамини за деца и възрастни, за поддържане на красотата на кожата и косата, за костите и зрението. Малко по-малко удобен начин на приложение и по-малко широк състав дават витамини Vitrum на второ място в класацията.
3. "Азбука". Тези витамини са добри, защото се произвеждат в таблетки с различни цветове, които трябва да се приемат сутрин, следобед и вечер. Всяка таблетка съдържа определена комбинация от витамини, които ще бъдат по-добре абсорбирани заедно. Благодарение на това "азбуката" заема трето място в рейтинга.
4. "Complivit". Най-популярни в ценовата категория са витамините. Но техният състав е малко по-лош от комплексите, изброени по-горе. Въпреки това те заемат четвъртото място в рейтинга.
5. А петото място е споделено от такъв комплексвитамини като "Triovit" и "Biomax". Не е твърде широк, но доста балансиран състав, включително основните съществени витамини. Те нямат никакви единици, така че да получат петото място.

Нуждаят се от витамини

Така че, сега можете да кажете със сигурност дали да пиетевитамини. Определено! Те са необходими, за да може тялото да поддържа функциите си в различни периоди на живот. Не винаги е възможно да се получи необходимото количество витамини с храна, така че балансираните витамини и минерални комплекси идват на помощ.

Бъдете здрави!