Витамини за нокти

Често нашите нокти, или по-скоро тяхното състояние, показватвърху болезнените процеси, които се случват в тялото. Също така за състоянието на ноктите да повлияе неблагоприятно лоши навици, които един мъж може да има, както и небалансиран и лоша диета, чест контакт с различни видове агресивни среди, като например почистващи препарати. Ето защо, често е необходимо да се вземат допълнителни витамини за ноктите.

Народната мъдрост казва, че ако не сте платиликасапин, тогава ще платите на фармацевта. Това наистина е вярно, с храната в тялото ни са основните витамини за ноктите. Консумираната храна не е само източник на енергия, а заедно с нея навлиза в организма основното количество важни микроелементи и витамини, аминокиселини, биофлавоноиди, полифенолни съединения и витамини. Много от тях тялото не е в състояние да произвежда самостоятелно и друго попълване, освен когато яде храна, не може да получи. Много хора са заблудили, консумират много консервирана и изискана храна, в която има малко витамини и минерали, което влияе върху общото състояние на тялото, така че е необходимо просто да се вземат допълнителни витамини за ноктите.

Липсата на витамин ще бъдеразлично влияние върху състоянието на ноктите. Например, ако недостатъчно количество в тялото на витамин А, ноктите стават крехки и сухи в техните краища се появи видимо сгъстяване. Ако достатъчно витамин С, ноктите са на парцали, те ще посоча депресии и пироните са огънати. За Витамин Е недостиг ще сигнализират за повишена чупливост на ноктите и честата поява на грапавини. Ако ноктите са нагънат и спират растежа си значително, това може да означава недостиг в организма на витамини от група В в случаите, когато ноктите стават сиво-жълт оттенък, загубили блясъка си, този факт може да се посочи липсата на витамин РР.

Най-добре е тялото да се снабдява с витамининоктите с балансирано и висококачествено хранене. Не се ограничавайте да ядете мазнини. Това е в яйца, сирене, морска риба, свинско и пилешки черен дроб, че много витамини А и Е съдържат антиоксидантни ефекти. Също така е необходимо да се яде много зърнени и растителни масла, мляко, пресни зеленчуци и зеленчуци.

За да се развият бързо ноктите, е достатъчно:

- свеждане до минимум на допира на ноктитечрез химически средства това обикновено води до нестабилност и уязвимост, както и до забавяне на растежа, поради което е необходимо непрекъснато да се използват гумени ръкавици;

- дават на ноктите удобна форма. В такива случаи те няма да бъдат закачени за нищо и случайно да се счупят. За лечението на ноктите е по-добре да се използват не метални и пластмасови, хартиени или стъклени пирони;

- извършват редовно овлажняване както на повърхността на ноктите, така и на кожичките. Това се прави с помощта на кремове и натурални масла;

- приемайте витамини за растежа на ноктите, най-добре е да ги получите с храна, но също така можете да вземете допълнителни медицински комплекси, които могат да бъдат закупени във всяка аптека;

- Използвайте специален безцветен лак за нокти. С него коренът на ноктите и нокътната плоча на хранителните корени са наситени и растежът се ускорява.

Според проучването, най-ефективният фолкметодите, които спомагат за бързото развитие на ноктите, са: използването на бани, използващи морска сол; прилагане на повърхността на ноктите зехтин; прилагане на тави с йод; Нанесете маска с топъл восък.

Но всички средства и рецепти ще бъдат безполезни, ако не се грижите за ръцете си и не изяждате нищо.

Витамини за нокти - рецензии

От фармацевтични продукти, които са нискицена и добро качество, можете да запишете "Revalid". Той съдържа всичко необходимо, за да ускори растежа на ноктите и няма странични ефекти. Сред чуждестранните витаминови комплекси може да се спомене Perfectil и азбуката сред домашните, но има и други еднакво ефективни лекарства и комплекси.