ТЪРСЕНЕ НА САЙТА

Храна според правилата: зърнени единици със захарен диабет

Диабетът е едно от най-разпространените болести днес. Това води до факта, че количеството на такова вещество като захар в кръвта започва да расте бързо.

ястия със захарен диабет
Това е възможно поради недостиг на инсулин. Това заболяване води до разрушаване на съдовете, нервната система, както и до неподходящия метаболизъм.

Ето защо диабетът изисквастриктно спазване на диетата. Смята се, че пациент от неговата диета трябва да изключва много продукти. Всъщност всичко е малко по-различно. Важно при изготвянето на менюто са зърнените храни за диабет. Разбира се, продукти, съдържащи захар, трябва да използвате много внимателно. Но за да разберете колко от това вещество е в храната, не е необходимо да го претегляте и да произвеждате сложни изчисления. Експерти за дълго време състави таблица на хранителни продукти, според които е възможно да се определят зърно единици при захарен диабет. Това е много удобно, защото помага на пациентите да направят подходящо меню за деня.

Стойността на тази таблица е, че човек не се нуждае от глад.

зърнени единици за захарен диабет
Просто трябва да замените някои продуктидруги и уверете се, че нивото на кръвната захар леко се колебае. Хлебните блокове за диабет са насочени точно към комбинирането на ястията, избирайки от тях най-приемливите. По този начин можете да постигнете разнообразие от диети. Една зърнена единица е равна на 10-12 g въглехидрати. С други думи, количеството продукт, което съдържа този процент. Например парче хляб, 2 супени лъжици овесена каша или 1 чаша мляко.

Хлебните единици за диабет са удобни, защото пациентът не се нуждае от никакви изчисления. Достатъчно е само да се изчисли обемът "по око": лъжица, чаша, парче и така нататък.

Искам да разсея някои митовесвързани с продукти. Така че, има мнение, че черен хляб съдържа много по-малко зърнени единици, отколкото бял хляб. Всъщност това е заблуда. Ако погледнете масата, можете да видите, че количеството на въглехидратите в тези продукти е същото. Същото важи и за ябълките. Не изтезавайте себе си и има само зелени ябълки, защото се предполага, че те са по-предпочитани. Техните различни степени не се различават изобщо от броя зърнени единици.

По този начин, за пациентите, страдащи от диабет, основното нещо не е отхвърлянето на някои ястия.

захарен диабет
Не е необходимо изобщо (рядкоизключение). Най-важното в този случай е да се изчисли правилното количество въглехидрати в храната, която ядете. На тях зависи нивото на кръвната захар. Ястията с диабет могат да бъдат всякакви. Освен видовете подготовка и готвене. Можете да ядете пържена или на пара храна. Дори използването на подправки се допуска, ако пациентът обича всякакви видове подправки. Ограниченията в диетата - да не се използват кисели, остри - трябва да се наблюдават само когато диабетът е придружен от заболявания на стомаха или черния дроб.

Въпреки това, за цялото разнообразие от храни, трябва да се помни, че зърнените храни с диабет трябва да се консумират през деня в точната сума за болните.

</ p>
  • Оценка: