Таблица на хлебните единици за диабетици тип 1: какво може и какво не!

Днес, без преувеличение, е диабетътне само болест, а по-скоро начин на живот. С навременната диагноза и съвместните усилия на лекаря и пациента е абсолютно лесно да се предотврати развитието на усложнения от такова страхотно заболяване и възможно най-скоро и по-ефективно да се компенсира. Основното внимание на пациентите и лекуването на специалистите в тази патология е насочено към корекция и нормализиране на плазменото глюкозно ниво. В този случай основният и ефективен начин за постигане на положителен резултат е да се поддържа диета и да се нормализира диетата.

Основните принципи на рационалното и правилното хранене при диабет тип 1

При диабет, храненето трябва да бъдебалансирано, редовно, частично, пълно и съобразено със следните принципи: въглехидратите през деня трябва да се разпределят така, че повечето от тях да са за закуска и обяд; неприемливо е да прескочите храненията; с нарастващо физическо усилие е необходимо да се увеличи количеството на въглехидратите в храната; присъствие в диетата на мазнините; равномерно разпределяне на зърновите единици на всички ястия; трябва напълно да се откаже от алкохола.

Хляб единици

За всички пациенти с диабет, особеновторият тип, е изключително важно да се контролира количеството на въглехидратите. За улеснение на тяхното изчисление беше създадена и обединена единична мярка за смятане, наречена хлебоуловител (XE). Една такава единица съдържа между десет и дванадесет грама въглехидрати. Благодарение на зърновите единици, можете да изчислите количеството въглехидрати, необходими за консумация с различни храни от диетата. Такива изчисления са удобни и прости за самите пациенти.

Таблица на хлебните единици за диабет тип 1

Снимката показва резултатите от таблицата с информация за основните хранителни продукти и броя зърнени единици в тях.

В едно парче хляб (чиято дебелина есамо един сантиметър), независимо от какъв вид брашно е приготвено, съдържа само едно зърно. Измамно може да изглежда и факта, че бисквитите са диетични, защото те все още остават хляб (макар и изсушен), със същия брой от гореспоменатите единици. Този факт определя задължителния контрол на храните.

Таблица на хлебните единици за диабет тип 1съдържа списък на всички необходими продукти за пълна диета. За да преброите единиците хляб, лекарите не са задължени да претеглят всеки продукт - напълно приемливо е да използвате мерителни лъжици, чаши и чаши.

Важно и интересно е,че по-течната каша се абсорбира по-бързо от дебелината. Тази функция ще ви помогне да постигнете по-бърз ефект върху нивата на захарта. Така че, ако пациентът има диабет, увеличи количеството на плазменото глюкозно ниво, тогава предпочитание трябва да се даде на хлабав прах, а когато хипогликемичното състояние - течност, например манна.
Таблица на хлебните единици за диабет тип 1Специално внимание се отделя на такъв общ продукт като картофите. Този корен има много високо съдържание на въглехидрати, както и неговия "близък роднина" артишок от Йерусалим, чиято бионаличност пряко зависи от метода на тяхното получаване. По този начин картофените пюрета значително увеличават съдържанието на глюкоза в кръвта много по-бързо от картофите, приготвени в униформа. Останалите кореноплодни растения не се нуждаят от строг контрол и броят на тези единици, тъй като те са напълно лишени от захари или тяхното съдържание е незначително (вж. Таблицата за зърнени единици за диабетици тип 1).

Тиквата и цвеклото са най-многоза предпочитане за консумация от зеленчуци, тъй като точно една единица се съдържа в парче на до 200 грама. Но най-богатите на въглехидрати бери е гроздето. Само 70 грама съдържат 1 XE. Следователно, той се използва най-често при хипогликемични състояния за бързо повишаване на концентрацията на глюкоза в плазмата.

Може да ви изглежда странно защо таблицата на зърнотоединици за диабетици тип 1 яйце, риба, месо и извара не съдържат изобщо. Но това не е грешка. Тези продукти практически нямат ефект върху нивото на глюкозата в плазмата и могат да се използват без ненужен страх.

Таблица на хлебните единици за диабет тип 1

На по-горе изображение, основните продуктихраната се намира под формата на вид пирамида "храна", която дава визуално представяне на значението на контрола на зърнените единици в даден продукт.

заключение

С диабет, заедно с традиционниятерапията с лекарства е от голямо значение и правилно хранене. За да се опрости изчисляването на използваните въглехидрати в хранителния режим на такива пациенти, се използват описаните единици. Информацията за съдържанието им в определено количество храна дава възможност лесно да се контролира диетата ви и да се компенсира самата болест.

Сега също знаете какво представляватаблица на зърнени единици за диабетици тип 1. Благодарение на него можете бързо и точно да изчислите количеството необходима храна и да поддържате нивото на захарта в рамките на изискваните граници.

</ p>