Ленено масло на празен стомах - диета не само за талията

Ленено масло от незапомнени времена в Русия не е използваносамо като подправка за ястия, но и като лечебен еликсир. Съдия за себе си, само няколко лъжици от този продукт с редовна употреба ще ви позволи да намалите нивото на кръвното налягане и холестерола, да нормализирате метаболизма на липидите и да коригирате работата на бъбреците. Особено се препоръчва да приемате ленено масло на празен стомах за тези, които страдат от хроничен запек.

Красота

Сега в съвременната Русия активно съживяваинтерес към традициите и обичаите на нашите предци. Не се отдръпвайте от модните тенденции и диетолозите. Те са разработили програма за хранене, която има за цел не толкова да намали теглото, а да поддържа здраве и красота. Идеята за диета е проста: лененото масло на празен стомах се приема ежедневно сутрин, 15 минути преди закуска, след обяд и вечер. Разрешената сума е три лъжички (маса) през деня. Можете да го използвате в салати, зърнени храни и други ястия, които трябва да бъдат презаредени след готвене. Обърнете внимание на факта, че топлинната обработка превръща лененото масло от продукт, полезен почти за отрова.
Ако тази идея не е по някаква причина или другатрябва да вкус, да замени маслото с ленено семе, което лесно може да се комбинира с всяка чиния, като по този начин обогатява не само своя вкус, но и неговия състав. В други отношения диетата отговаря на всички правила за рационално хранене. Предпочитание се дава на зеленчуци, плодове, хляб с добавяне на трици, бяло месо и риба.

Такъв хранителен план ще реши много проблеми,включително такива като прекомерна сухота и крехка коса и нокти, раздразнена или люспеста кожа. Съдържанието на фитохормони в ленено масло, подобно на това на женския естроген, дава възможност да се използва за облекчаване на симптомите на PMS и PKC. Веднага ще направя резервация, тази реч не е за пълно унищожаване на неразположението. Едва в този случай, ленено масло на празен стомах ще помогне. Тя само ще облекчи симптомите малко.

От седемте заболявания ...

Съвременните лекари отбелязват значителна ползаленено семе и масло от него при лечението на стомашно-чревни заболявания. Смята се, че дневният прием на тези продукти на фона на лечението с наркотици ускорява лечението и облекчава болката. Пациентите се съветват да вземат ленено масло на празен стомах, за да предпазят лигавицата от дразнещите ефекти на храната. Ако е необходимо, може да бъде заменен с отвара от ленено семе, той също има добър вискозитет и леко обвива стените на стомаха и червата.

Ленено масло също се счита за достатъчноефективен инструмент за бронхит. В този случай егото се използва под формата на апликации на гърдите. Днес има различни препарати на основата на ленено масло, което съдържа и набор от други лечебни растения. Разбира се, не пренебрегвайте традиционната медицина. Лечението на бронхит трябва да бъде под наблюдението на лекаря и неговите препоръки.

Смес от тиквено и ленено семе отдавна успешно се използва за лечение на чревни паразити при деца и възрастни. И двата компонента имат изразен антихелминтен ефект.

Лененото масло има отлични регенериращи и противовъзпалителни свойства, така че се използва за заболяване на венците, стоматит, тонзилит.

Не можете да пренебрегвате козметичните свойствапродукт. Днес не беше използвано ленено масло за лице и коса. Но на вълната от ентусиазъм за всички природни, интересът към старата, екологично чиста козметика бе подновен. Все пак трябва да се има предвид, че използването на растително масло като самостоятелен продукт в грижата за кожата не създава никакъв смисъл. По-голямо използване на ленено масло ще донесе, ако го използвате, за да направите маски за коса, областта на врата и деколтето.

За здраве и красота

Сега нека поговорим как да вземем бельомасло и как да разграничим полезен продукт от фалшифициране. Нека да започнем с първия абзац. Както вече разбрахте, запържването на ленено масло не си заслужава. Ако не използвате продукта като лекарство, просто му дайте салати от различни зеленчуци, зърнени храни, варени картофи. Разбира се, не бъди твърде ревностен. Дори полезните мазнини в излишък могат да се съхраняват в излишни килограми. Скоростта на консумация е 40 мл на ден. И не забравяйте, че растителното масло е висококалоричен продукт. Освен това, ще трябва да жертвате мазнини в животните, като намалите консумацията на месо.

Днес производителите често раздаваткачествено ленено масло е съвсем различен продукт. Тя се получава чрез обработка на семена от ленени влакна. Навсякъде пострада от него, разбира се, но не е малко вероятно да се възползвате. Лененото масло, което може да се консумира без страх, трябва да бъде цвят на млечната царевица и да има мирис на нарязана трева, която във времето се превръща в риба. Следввкус на пресен продукт с лек горчив вкус.