Каша за Маслиница

Както се казва добре известната поговорка - не можете да разваляте овесената каша с масло. Да разберем каква е добрата овесена каша, ще отворим всичките й тайни.

Каква е кашата

Към ценните зърнени и бобови продукти, от коитовие може да готви вкусно каша, са както следва: ориз, елда, овес, ечемик, грис, грах, пшенични трици, просо, ечемик и ръж люспи, просо, царевица, боб.

От своя страна, следните зърнени култури могат да се приготвят от съответните зърнени култури:

• пшеница;

• просо;

• царевица;

• перлен ечемик;

• овесени ядки;

• ориз;

• елда;

• грис.

Има много възможности за обилно хранене!

Използване на овесена каша

Различни видове овесени ядки за дълго времеразграден в тялото. В това отношение тялото вече не се чувства гладно и не замръзва през студения сезон. Ценната храна се счита за необходима за обилна закуска, но също така е полезно да ядете овесена каша за обяд и вечеря.

Маслото от кайсии от горните зърнени храни - отличен антиоксидант. Една богата ястие може да регулира метаболитния процес в организма, да подобри храносмилателната система, да намали холестерола.

Например, редовно използвайки пшенична каша,могат да бъдат отстранени от тялото на тежки метални соли, токсини, токсини, токсини, премахване на излишните мастни депозити. Никакво увреждане не е причинено от използването на зърнени култури. Въпреки че във всички неща трябва да наблюдавате чувство за пропорция.

В допълнение, овесена каша масло от пшеницаПрепоръчва се като важен елемент в храненето на хората със сърдечно-съдови заболявания. Пролето от просо и елда има положителен ефект върху работата на хематопоезата и върху активността на черния дроб. Ако искате да подобрите състоянието на ноктите и косата, тогава е необходимо използването на перлен ечемик и оризова каша. Също така тези видове зърнени храни са богати на витамини от група В и следователно имат благоприятен ефект върху имунитета и зрението.

Овесената каша е идеална за закуска. Тя трябва да се използва от тези, които искат да бъдат здрави. Голямо количество въглехидрати бързо насища организма и незаменим елемент от овесена каша, биотин, борба със сънливост и умора, намалява риска от улцерации в стомаха.

Как да готвя каша?

Има няколко възможности за готвене на овесена каша. Първо, можете да го готвите във вода или мляко - това е въпрос на всеки вкус. На второ място, тънките люспи от овесена каша, перлен ечемик или царевица просто се изсипват с вряла вода и се покриват с капак, напълвайки чинията, докато стане (около 10 минути). Обичайно е да добавите измитата коричка към кипяща солена вода и гответе на слаб огън, като понякога се разбърквате с лъжица. Водата в тигана трябва да е 2-3 см по-голяма от зърнените храни. Ако течността се е появила повече, трябва да се изцеди след готвене. В края на готвенето овесената каша се подправя с масло или растително масло.

Друга информация за порьозите

Предимствата на зърнените култури са доказани повече от веднъж. От детството майките казват на децата си, че тези, които ядат каша, растат по-бързо, получават сила и остават здрави. Учениците по време на работа изучават как се приготвя овесена каша, както е писано - по теми за писане и литература. От средствата за масово осведомяване в програмите за здравословно хранене многократно чуваме едно и също нещо, че няма по-полезно, способно да насища организма с ценни микроелементи на продукта, отколкото този. Маслена каша или мазна каша - няма значение, най-важното е да не забравяте повече печалба, за да я напълните с масло. И колкото повече, толкова по-добре - както се казва добре известната поговорка.

Овесена каша за празниците

Ежегодно през зимния сезон или по-скоро в краяФевруари, празнуваме Шевролет. Една седмица преди Пост, християните от незапомнени времена отбелязват заминаването на зимата. Хората се забавляват и се лекуват с вкусна храна, сред която със сигурност трябва да има палачинки и овесена каша.

За военни празници е обичайно да третираме полетоовесена каша - най-задоволителното ястие отпред. Например, когато военните спортни игри на "Zarnitsy" се провеждат сред учениците в горската зона или на тестовата площадка, играчите също са почитани за вечеря с гореща маслена каша - истинско ястие за героите.