Аминокиселини течност: ръководство за потребителя

За да образувате протеин в организма, трябвааминокиселините са органични съединения, съдържащи амин и карбоксилни групи. За възстановяване на здравината след тренировка и упражнения се препоръчва да се вземат аминокиселини течност, които бързо се абсорбират от тялото. Нека разгледаме по-подробно какви видове аминокиселини съществуват и как да ги приемаме правилно.

Обща информация

Растежът на мускулната тъкан, лигаментите, сухожилията е невъзможенбез протеинови молекули. Протеинът е най-важният строителен материал и е необходим в почти всички процеси, протичащи в системата. На свой ред, за неговото формиране са необходими химически единици, наречени аминокиселини. При липса на протеин, всички жизнени функции са нарушени.

За хора, които играят спорт и плащат многое особено важно да се използват интензивно аминокиселини. След повишено физическо усилие, тези вещества помагат за възстановяване на енергията. Оптималният баланс на полезните елементи съдържа аминокиселини течност и поради това те често се използват като хранителна добавка. В допълнение, аминокиселините са отговорни за нормалното функциониране на мозъка.

Видове аминокиселини

Някои аминокиселини - подменяеми - могатсинтезирани от самия орган, други - незаменими - влизат в системата само от консумирана храна. Аланин, таурин, глицин, аспарагин, цистеин, тирозин са аминокиселините, които трябва да бъдат заместени. Тези вещества играят важна роля за правилното функциониране на целия организъм.

Незаменими аминокиселини могат да влязат в систематасамо с храна. Такива съединения включват лизин, валин, треонин, левцин, триптофан, изолевцин, хистидин, метионин, аргинин, фенилаланин. За да се нормализира баланса на тези вещества в тялото, е необходимо да се вземат течни аминокиселини. Те се препоръчват при пациенти с различни патологии, при които е важно да се следва диета за намаляване. Не правете без хранителни добавки и привърженици на растителни храни.

Течните аминокиселини имат няколко предимства:

• помогнете да се отървете от излишната мазнина;
• имат ниско съдържание на калории;
• незабавно абсорбира в тялото;
• ускоряване на процеса на изграждане на мускулна маса;
• намаляване на болката в мускулите след тренировка.

Как да пием течни аминокиселини за отслабване?

Течната форма на освобождаване на аминокиселини е най-удобназа прилагане. Можете да ги използвате навсякъде, без да се смесвате с вода и други ненужни манипулации. Схемата за приемане на аминокиселини директно зависи от целта. За да загубите излишните килограми, трябва да вземете лекарството най-малко 5 пъти на ден.

Аминокиселините в течна форма ще имат положителен ефектвъздействие върху целия организъм. На първо място, те ще подобрят мозъчната ефективност, ще помогнат да изгорите само подкожната мазнина, да премахнете токсичните вещества от системата и да подобрите метаболитните процеси.

Увреждане и странични ефекти

Аминокиселини (течни, в таблетки и прах)може да има отрицателен ефект върху тялото. Това е възможно само ако са използвани неправилно. При превишаване на препоръчваната доза често се наблюдават летаргия, апатия и увредена чернодробна и бъбречна функция. Ако човек има патологии на храносмилателния тракт, симптомите на проявление на заболяването може да се увеличат. Трябва да се има предвид, че течните аминокиселини имат кратък срок на годност, след което е строго забранено да се приемат.

Течни аминокиселини за повишаване на теглото

За да спечелите мускулната маса на аминокиселината втечната форма трябва да бъде взета според определена схема. Предотвратяване на катаболните процеси в системата след тренировка е възможно, ако вземете лекарството преди и след физическо натоварване. Трябва непременно да пиете част от лекарството сутрин. Това е необходимо и за предотвратяване на катаболизма.

Аминокиселини с колаген

Колагенът е необходим за плътност и еластичносттъкани. В тялото, това вещество изпълнява защитна, стимулираща, поддържаща и възстановителна функция. Фибрилът е необходим за предпазване от разкъсване и изкълчване на сухожилията, сухожилията. Течните аминокиселини с колаген се използват при спортно хранене за укрепване на ставите и мускулите.

Най-известният продукт от тази категорияе аминокиселинен течен (енергийна система). Агентът е комплекс от аминокиселини, хидролизат на колаген и суроватъчен протеин. Компонентите спомагат за укрепването на съединителната тъкан и намаляват риска от нараняване по време на тренировка.

Благодарение на течната форма на комплекса бързоабсорбира в червата. Аминокиселините, разцепени до пептидното състояние, повишават скоростта на асимилация в системата. Инструкциите за употреба на течни аминокиселини препоръчват да се вземат по 25 ml всеки път след тренировка.

Преглед на най-добрите течни аминокиселини

За да направите правилния избор, трябва да го направитеобърнете внимание на рейтинга на аминокиселини в течна форма. Една от най-популярните добавки е Twinlab Amino Fuel Liquid. Продуктът е комплекс, който бързо се смила в организма и има висока бионаличност. Трябва да се вземе, ако е необходимо, бързо да се изгради мускулна маса. Течните аминокиселини, съдържащи се в продукта, доставят мускулния протеин и активират процесите на производство на протеинови молекули.

Twinlab Amino Fuel Liquid е смес от американцикоито съдържат висококачествени аминокиселини, разцепени до пептиди и витамини В. Също така в състава има такива полезни вещества като фолиева киселина, биотин, натрий, ниацин, пантотенова киселина. Препоръчителната доза е 3 супени лъжици. лъжици (45 ml) на ден. Аминокиселинната течност може да се приема с храна преди и след тренировка.

За да ускорите изгарянето на подкожна мазнинаможете да пиете Weider Amino Power Liquid. Комплексът от аминокиселини е обогатен с витамино-минерален състав. Агентът е подсилен с таурин и орнитин. Производителят твърди, че сместа ви позволява напълно да доставяте мускулните мускули с необходимия строителен материал. Продуктът е в състояние да осигури мускулни клетки с аминокиселини, необходими за повишена физическа активност в най-кратки срокове.