Полезна информация: как да преброите менструалния цикъл

Така наречената от природата жена, освен неякрасота, чар, чар и други добродетели, има огромно предимство пред силната половина на човечеството. Това е жената, която е създадена, за да даде живот, т.е. да продължи човешката раса. Този дар изисква плащане от женското тяло (месечно, бременност, раждане и т.н.). Тъй като в спор с създателя все още не печелим, жените "се приспособяват" и овладяват правилата на тяхното съществуване.

Има много важни неща за здравето на жените, които жените от красивата половина на човечеството трябва да знаят. Един такъв въпрос - как да преброите менструалния цикъл.

Защо е толкова важно? Както вече споменахме, основната функция на дадена жена е да зачене, да носи и да ражда дете. За тези процеси е подготвен нейният организъм, познаването на характеристиките на тези процеси значително улеснява живота.

Какво представлява менструалния цикъл? Това са физиологичните промени, които се появяват в женското тяло (не само в репродуктивната система) в процеса на подготовка за бременност. Основната роля в този процес играят хормоните, които се произвеждат в мозъка и яйчниците. Менструацията е външна проява на цикъл.

Знаейки какво е продължителността на менструалния цикъл,възможно е да се изчисли в какъв период вероятността за зачеване е най-висока и в какво - е малко вероятно. Тази информация е полезна не само за планиране на бременност, но и в обратния случай. Вярно е, че познаването на менструалния цикъл и сексът в "безопасни" дни по никакъв начин не е най-успешният метод на контрацепция.

Как да преброим менструалния цикъл

Организмът на всяка жена е уникален, затова всички изчисления трябва да се извършват поотделно. Курсът на цикъла зависи от здравето на жената, хормоналния му произход, физическата активност и стреса.

Следните измервания са общоприети: първият ден от менструацията е първият ден от цикъла, последният ден преди следващата менструация е последният ден от цикъла. Обикновено това е 28 ± 7 дни. Важно е, че цикълът е стабилен, позволяват се вариации от 1-2 дни.

Условно целия цикъл може да бъде разделен на две фази: фоликуларен и лутеален. Те се различават при контрола на процеса на хормона. Има още една фаза на менструация и фазата на овулацията, въпреки че това разделение не е напълно правилно от позицията на хормоналния фон, но те най-точно отразяват процесите, които се появяват в яйчниците и матката.

Първата фаза започва на първия ден от месеца. Контролиращият фактор е фоликулостимулиращият хормон (FSH). През този период активните естрогени стимулират узряването на яйчниците.

В средата на менструалния цикъл зрелият фоликул напуска фоликула, премествайки се във фалопиевата тръба (овулация).

Втората фаза започва по време на периода на овулация. Контролиращият фактор е лутеинизиращият хормон (LH). На мястото на изгорелия фоликул образува жълто тяло, което произвежда прогестерон. Под неговото влияние протича пролиферация на ендометриума; ако има торене, тогава яйцето е прикрепено към матката, в противен случай менструацията започва след 12-16 дни.

Как да изчислите менструалния цикъл, за да забременеете

Най-подходящият период за зачеване е фазатаовулация, която настъпва след 14-16 дни след началото на менструацията. След като напуска яйцеклетката, яйцето "живее" и запазва способността си да оплоди 24 часа (плюс или минус 24 часа). Но можете да забременеете няколко дни преди началото на овулацията, тъй като спермата е жизнеспособна извън семенната течност в продължение на 2 до 6 дни.

Ние прилагаме на практика. Как да броим цикъла на месечните

Първият случай е анализът на времето на цикъла загодина (минимум за половин година). Необходимо е да се намери най-дългия и кратък цикъл. От най-кратките изваждаме 18, от най-дългия 11. Например, най-дългият цикъл е 32 дни, най-краткият е 27. Изчисляваме: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Периодът между 9-ия ден от цикъла и 23 е времето на вероятната концепция.

Ако се дава приоритет на защитатаот бременността, тогава въпросът как да се преброи менструалния цикъл е не по-малко важен. Дните на безопасен цикъл започват един ден след овулацията. До този период яйцеклетката умира, така че процесът на торене е невъзможен. Единственият нюанс: да се изчисли датата на овулация със 100% доверие е доста трудно, освен това можете да забременеете дори 7 дни преди овулацията. Ето защо е по-ефективно да се използват други средства за защита.

Въпросът как да се преброи менструалния цикъл,е важно не само по отношение на момичетата, които искат да забременеят (или техните опоненти). Чрез редовността, интензивността и стабилността на цикъла може да се прецени здравето на сексуалната сфера на жената. Така че, силната болка с менструация може да сигнализира за ендометриоза, възпаление на матката, придатъци и др.

Въз основа на гореизложеното, изучаването на менструалния цикъл - не е прищявка, а важно знания за тяхното здраве, които трябва да притежава всяка жена, момиче, момиче.

</ p>