Овес: медицински свойства и приложение

Уникални зърнени култури - овес, лечебни свойствакойто е известен от далечни времена - се радва на заслужена слава сред великите лечители. Различни отвари, целувки и зърнени храни от тази зърнена култура винаги са били част от традиционната руска кухня. Днес овесът е по-популярен в народната медицина като обща възстановителна. Лечебните свойства на овеса подпомагат стабилизирането на метаболизма, укрепват сърцето, значително намаляват нивото на холестерола. Той съдържа цял набор от микроелементи и витамини: калций, йод, флуор, фосфор, цинк, калий, кобалт, молибден, манган, желязо, никел, хром и др.

Оттеглянето на шлаката и нормализирането на теглото също ще помогнеовес, лечебните свойства на уникалната зърнена култура позволяват тези процеси да преминават лесно и гладко. За продукти, засегнати от черния дроб, продуктът е истинска находка, тъй като помага за отстраняването на вредните вещества чрез разтоварване на този орган.

Най-честият начин за ядене на овессе счита за отвара. В съществуващите източници се дава различна доза, но няма сериозни противопоказания за приемането на тази зърнена култура, така че всички приемливи дози са приемливи. Лечебните свойства на овесена каша се увеличават при продължителна инфузия или умора във водна баня.

Най-често срещаната рецепта за готвенеБульонът е много прост: задушете 5 супени лъжици зърна от зряло мляко в 2 литра вода за около 30 минути, уверете се, че настоявате. Вземете 200 ml до 3 пъти през деня.

За лечение на тежка кашлица при възрастни и децаизползвайте следната рецепта: 2 супени лъжици овес и стафиди трябва да се напълнят с прохладна вряла вода в количество от 1,5 литра, след това да препечете във фурната, докато остане половината от течността. След това трябва да се щам и да добавите 1 супена лъжица мед. Вземете 1 супена лъжица няколко пъти на ден.

Много усърден помощник в реставрациятаздравето е овес, лечебните му свойства не работят веднага, затова е необходимо да се придържаме към дългосрочното сътрудничество с него. Но има рецепта, която може да осигури линейка на линейка. Тук е описанието му: необходимо е да се заври всеки сребърен обект в 1,5 литра вода, след което добавете 150 грама овес, за предпочитане нерафинирано. Трябва да протуз 15 мин. и настоявайте за поне 2 часа. Пийте такова отвара до 3 пъти на ден за 500 ml преди хранене.

Има още няколко възможности за използване на овес за терапевтични и профилактични цели:

• чаша бульон в комбинация с мед ще помогне за възстановяване на съня;
• със силен спад на силата ще помогне на овесена каша, разреден с мляко и подправени с мед;
• за лечение на инфлуенца овес отвара, за приготвянето на които е необходимо да се накисва чаша зърнени култури в един литър вода. Сутрин, изпарявайте течността до половината от обема и пийте през деня;
• Голям здравен ефект се ползва и от пресен сок от овесени глави. За подготовката му е необходимо да се смила зелените спиралачета и да се изтласка сокът. Вземете 100 ml 2-3 пъти дневно преди хранене.

Естествената красота също ще помогне за запазванеовес, неговите лечебни свойства ще позволят на кожата да възвърне еластичността и свежестта, да я избелва. Използването на зърнени култури под всякаква форма предотвратява чупливи нокти и косми.

</ p>