Защо пръстите ми стават на крака? Какви са причините за това?

Краката винаги трябва да се поддържат топло - този законБабите ни се опитаха да говорят с нас. В противен случай не можете да избягвате проблеми и с различни органи (бъбреци, пикочен мехур и др.). И освен това студът е и най-популярната причина за това, че пръстите са на крака. Такова усещане често придружаваше много от нас в детството, ако трябваше да ходим дълго време на улицата. Детските години обаче отдавна са минали, но проблемът с гърчовете в крайниците все още е релевантен за някои.

Защо пръстите на краката ви се свиха?

Възможно е да има няколко отговора на този въпрос. Разбира се, ако феноменът е еднократно и е настъпил по време на сън или поради неподвижността на тялото от дълго време, особено не му заслужава да се притеснявате. Достатъчно е да преместите крака си, така че след 5 минути крампичката да е преминала.

Често това поведение на пръстите е характернохора, които страдат от много тежки товари. В случай, че напрежението падне върху краката, мускулите могат да ги намалят, дори и такива, които са малки, като мускулите на краката. Особено често тази патология настъпва при бегачите и играчите. И, разбира се, не е необичайно тя да е сред танцьорите и солистите на балета. Между другото, те имат товари - това не е единствената причина, поради която пръстите им донесоха пръстите си. Тя може да се популяризира и от обикновени обувки. В случая на балерините, крампите са засегнати от продължителното носене на обувките, които в тяхната структура носят цялото тегло на пръстите. А за танцьорите, обувките обикновено имат стеснен пръст и пета, поради което и крайниците страдат.

Разум в гардероба

Същата причина може да обясни защо причинява крампи на обикновените хора. Не винаги човек избира качествени, удобни и подходящи обувки.

Поради стегнат или тесен тампон, нервните окончанияв пръстите може да бъде притиснат. Между другото, когато обувките с остър нос влязоха в модата, броят на оплакванията от конвулсии се увеличи рязко. Поради факта, че носът е обувка изключително тесен, предната част на стъпалото е под голямо напрежение, защото от това, което носи големия пръст на крака - това е точно това, което се основава на "на ръба" обувки.

Медицински причини

Ако изключим гореописаните причини за припадъцидолните крайници, си струва да мислите за проблемите с вашето здраве. Факт е, че комбинираните пръсти могат да бъдат симптоми на смущения в функционирането на кръвоносната система или нарушения на нервните окончания. Също така, понякога това явление съпътства някои заболявания. Защо пръстите на краката ви се свиха? Основните медицински причини са:

- ревматоиден артрит,

- полиневропатия,

- захарен диабет,

- хипертония,

- тунелен синдром,

- microinsult,

- Множествена склероза.

Тя също може да бъде признак на съдова болестпатологии, вегетаваскуларна дистония, както и проява на остеохондроза или вертебрална херния. Ако поне едно от тези заболявания вече е на вашия опит, тогава причината за гърчове се открива. Ако не - това е повод да се консултирате с квалифициран лекар.

Също така не забравяйте кои лекарства приемате - пръстите на краката са сред страничните ефекти на някои лекарства, предназначени за лечение на астма.

съвет

Е, ако се случи през зимата, може би,причината за beriberi е, че дефицитът на витамин D, както и калция и магнезий, могат лесно да намалят пръстите на краката. Опитайте се да включите в диетата си зеленчуци, ядки и извара. Фасул, елда и плодове няма да бъдат излишни.

Сега можете сами да разберете защо пръстите на краката ви слизат при вас. Но във всеки случай, ако има проблем със здравето, то е полезно да се види лекар.

</ p>