Как да възстановите загубения си глас

Може би всеки от нас е изправен пред такаванеприятен феномен, като дрезгав глас. Понякога това е само леко съкрушено и в някои случаи напълно изчезва. Тъй като причините могат да действат: катарални заболявания, пренатоварване на снопове, използване на ледена вода и сладолед. И какво правиш? Как да си възвърнем липсващия глас?

По всяка причина, неговото лечение. Ако сте дрезгави заради студено заболяване, в допълнение към лечението с наркотици, предписанията на хората бързо ще възстановят гласа ви. Нека започнем с най-очевидните: възпалените връзки се нуждаят от почивка и мир, затова опитайте се да говорите по-малко и не се опитвайте да викате, това само ще влоши ситуацията. Ако е необходимо, говорете шепнешком. Нека това да е неудобно, но това ще ви помогне да получите по-добре бързо.

Малко количество топъл алкохол, например,Една супена лъжица вино или коняк е от полза за вокалните връзки, като локално увеличава притока на кръв. Загрейте го в топло състояние и пийте, резултатът няма да ви остави да чакате. За пиене можете да добавите мед и лимон.

Как да възстановите липсващия глас, ако причинатае прекомерно износване на лигаментите? В този случай, първият и може би най-добрият начин за масаж на ларинкса. Масажирайте областта на шията отпред, позиция от брадичката към гърдите, а скоро ще се почувствате облекчение. Добър помогне за възстановяване на гласа на топла напитка - топло мляко с мед, който е най-добре преди лягане. Въпреки това, ако сухожилия спазъм и преумора има психологическа основа, е необходимо да се обърнете към фонология на препоръката. Той ще ви даде квалифициран отговор на въпроса: "Как да възстановим липсващия глас?"

Използването на лед и сладолед -доста честа причина за дрезгав глас през лятото. В този случай, добро лекарство е топла напитка през нощта, както и гаргара отвара от лайка. Не забравяйте метод добрата стара баба, която ни учи в детството: научно вдишване, и по прост начин - вдишвате парата от горещия картоф, а вашите сухожилия върнат в предишното си състояние на следващата сутрин.

Въпреки това, независимо от причината за загубата на гласили дрезгавост, не забравяйте, че по-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. През лятото, не се увличайте от сладолед и напитки, рокля за времето, и не пренебрегвайте мерки за защита на тялото си от хипотермия, не се пресели с песнопения концерти и боричкания на ежедневието. По този начин, вие не само ще спести ценно вашето здраве и ставните връзки, но и енергията, време и пари, необходими за възстановяване.

Сега знаете как да възстановите липсващитеглас. Но все пак е много по-добре да не го възстановите, а само да го защитите. Това ще ви позволи да се освободите от много проблеми и времеви разходи. Винаги си струва да си спомним, че отлично здраве ни се дава само веднъж. Неговото съхраняване и поддържане на тялото във формата в продължение на много години е задължение, изцяло поставено върху раменете на човек. Бъдете здрави! В края на краищата животът изглежда много по-пъстър и интересен.

</ p>