Как се третира сцилиозата: начини, упражнения

В наше време, в епоха на модерна технология изаседнал начин на живот, сколиозата е такова често срещано заболяване, че почти всеки втори тийнейджър има тази диагноза в медицинска литература. Самата дума "сколиоза" на гръцки означава "извита", "крива". Но на практика това е описателен термин за различните видове кривина на гръбначния стълб. За това как тази болест, както и методите за нейното лечение, ще бъдат разгледани в нашата статия.

Обща информация за болестта

Сколиозата е много трудна, тя може да ударивсяка от системите на човешкото тяло. Развитието на това заболяване се дължи на различни фактори, например липса на калций в тялото, неправилна поза при сядане, наднормено тегло или лоша физическа форма. След като се появява в детството, сколиозата може да прогресира до най-тежките форми, мъчителна за много дълго време.

Диагнозата "сколиоза" има 4 градуса. Често има сколиоза на гръбначния стълб, което е една от основните причини за наклон, причинява деформация на гръдния кош и забележими телесни дефекти. Гърбът може не само да се огъне, но и да започне да се развива около собствената си ос. Също така, формата на заболяването е широко разпространена, когато гръбнакът е извит в една посока (вдясно или вляво) - това е дясна или лявостяща сколиоза.

Как да се премахне болестта: основна информация

Информация за това как да се лекува сколиоза на гръбначния стълб, много, но във всеки случай е необходимо винаги да се приемат на специалисти и да не се предприемат самолечение, преди диагнозата да бъде потвърдена.

Основните методи за лечение на сколиоза, коитолекарите се използват в лечебните заведения, има различни видове масаж, разтягане на гръбначния стълб, рефлексотерапевтични процедури и разновидности на тренировъчна терапия (терапевтично упражнение, което включва терапевтична гимнастика). Всичко това се прилага, ако заболяването не е започнало и не изисква хирургическа интервенция. Лечебната гимнастика е признат за изключително ефективен метод на терапия. Много лекари, когато отговарят на въпроса как да лекуват сколиозата без много разходи, се определят от нея.

Алтернативни терапии

Не по-малко добър ефект се осигурява от други методи за лечение на това заболяване, например:

• упражнения за гръбначния стълб със сколиоза (изолиращи и специални);
• плуване;
• различни видове дихателни упражнения;
• ръчна терапия;
• лечение с корсети.

В допълнение към тези методи, не по-малко ефективниса физиопродукти, добре установени в чужбина. Как се лекува сколиозата в други страни? Всъщност, същото като в Русия, вярно, с използването на съвременни технологии. На тях, например, може да се припише електростимулация на мускулите на гърба. Но при възрастните хора този метод не е най-добрият начин, тъй като стимулирането на гръбначните мускули може да причини аритмия. И за всички останали възрастови категории (тези, които обикновено понасят електростимулация) препоръчваният курс се състои от 10-12 сесии. Тя се провежда 1-2 пъти в годината.

За сколиозата на първата степен

Лечението на сколиоза от 1 градус обикновено не се приемамного време и усилия, ако, разбира се, не започне курса на болестта в самото начало. Основният фактор, определящ метода на терапията, е да се открият причините за заболяването. Освен това трябва да се има предвид възрастта и физическото състояние на пациента и само тогава да се подготвят различните процедури.

Как се лекува първа степен на сколиоза? Тъй като същността на терапията е насочена към укрепване на мускулния корсет (поддържа гръбначния стълб), физиотерапията, гимнастиката и плуването са най-подходящи. Не трябва обаче да забравяме, че не всички спортове ще бъдат полезни и ще имат лечебен ефект. Строго е забранено да се играе тенис, бадминтон и др., За да се избегнат неравномерни натоварвания на гръбначния стълб. Благоприятно действа и служи като допълнение към масажното лечение. Това лесно се обяснява с факта, че по време на сеансите спокойни мускули ще бъдат стимулирани, а напрегнатите мускули, напротив, ще се отпуснат. Също така по време на масажа метаболизмът се подобрява, особено в областта на кривината, вследствие на притока на кръв към стимулираните мускули, което ги кара да поддържат тон.

Какво представлява сколиозата на втората степен?

Сколиозата от втора степен е резултатпрогресията на заболяването. Болестта има очевидни и очевидни външни признаци на деформация на гръбначния стълб или гръдния кош, които лесно могат да се видят с просто око. Причината за прогресията на сколиозата и преливането й до втора степен в повечето случаи се счита за наднормено телесно тегло. Лечението на сколиозата на 2-ра степен протича не толкова бързо и лесно, колкото в началния етап. Най-ефективните методи за лечение на сколиоза степен 2 са респираторна гимнастика (много предпочитат обучението по метода на Катрина Шрот) и носенето на специални коригиращи корсети.

Други методи за лечение на сколиоза от втора степен

В допълнение към двата метода, описани по-горе, съществуват редица други лечения. Сред тях са следните:

• употреба на лекарства, съдържащи калций;
• носещи специални ортопедични стелки;
• електрически;
• плуване;
• масаж.

Обикновено комбинацията от техники се предписва от лекаря, въз основа на състоянието на гръбначния стълб на пациента в момента.

Примери за упражнения

Профилактиката и дори частичното коригиране на не тежката форма на сколиоза може да се направи у дома. Ето един прост набор от упражнения:

• Започнете с подгряване - изправете гърба си, за удобство може да се направи срещу стена или шведска стена. Извършете няколко движения на раменете (кръгови), както и размахване на ръцете отстрани и накланяне на багажника.
• Първото упражнение ще бъде известният "мотор" - легнете на гърба си и изпълнявайте типични кръгови движения с краката си. Опитайте се да поддържате крайниците възможно най-близо до пода в низходящата фаза.
• След това има ножици: повдигнете краката си нагоре и се движете, както във вертикална (висока), така и в хоризонтална (близка до пода) равнина.
• Третото упражнение - легнете на гърба си, натиснете краката си една срещу друга. Повдигнете ги и ги раздалечете. Задръжте тази позиция за няколко секунди, след което повторете.
• Поставете на гърба си и опитайте максимално да издърпате тялото "в низ". Опитваме се да слезем с краката си и да тръгнем нагоре.

Тази проста такса трябва да се извършва възможно най-често всеки ден, като се правят 1-2 серии във всяко упражнение.

За дихателната гимнастика и нейното влияние върху лечението на сколиоза

Всеки, който някога е бил заинтересуван от информациятакак да се лекува сколиоза, със сигурност намерих статии за ползите от дихателната гимнастика. В допълнение към лечението на бронхиална астма и респираторни заболявания, различни видове упражнения са ефективни при лечението на сколиоза, особено ако пациентът има сколиоза на гръдния кош. С ежедневното упражнение на прости упражнения можете да премахнете видимите дефекти и да се възстановите.

Гимнастиката "Шрот" е кръстена на името на КатаринаШрот е известен физиотерапевт. По време на одобряването на техниката тя успя да се отърве от болестта, която страда от много години. В сърцето на този нетрадиционен метод за лечение на сколиоза е сравнението на човешкия гръбнак с топката, в която завоите върху топката са представени от вдлъбнатини на гръбнака. Според логиката и законите на физиката, за да се даде на топката закръглена форма, е необходимо да се насочи въздушния поток към деформационните точки. Същото с гръбначния стълб. Този метод се използва широко в европейските лечебни заведения, той е известен със своята ефективност.

Гимнастиката се провежда само в рамките нанадзор на инструктора-специалист, който показва какви места на тялото трябва да се използват при вдишване (нарича се асиметрично). В допълнение към гимнастиката, г-жа Шрот разработи метод за корективно дишане, насочен към развиване на противоположната, потъваща страна на гръдния кош. Обичайно е да се използва в комбинация с други упражнения.

Заключения и заключения

Има няколко мита за причините за сколиозата. За тях се отнасят следните твърдения. Така че, трябва да знаете:

• от мек матрак, не се образува сколиоза;
• със застоял начин на живот и дългосрочно използване на нездравословна храна, не възниква сколиоза;
• Носенето на тежко портфолио в училище или носенето на тежки торбички не оказва влияние върху кривината на гръбначния стълб.

В статията ни говорихме как да се лекувамесколиоза. Моля, обърнете внимание, че самолечението на това заболяване може само да влоши ситуацията! Ето защо, ако подозирате, че гръбнакът Ви се нуждае от поправка, консултирайте се с лекар. По-голямата част от случаите все още се приписват на сколиозата от първа степен, която е достатъчно лесна за лечение и не изисква много време за корекция.