Най-ефективните народни средства за целулит

Думата "целулит" за дълго време носи ужасМного от представителките на нежния пол: злополучния "портокалова кора" е в състояние да развали настроението на никого! Друго би било: примамливи прозрачни рокли и мини отиват в категорията "табу" за шоу целулита по краката, бански Парео допълни, за да се скрие отпуснатост на кожата ... Съгласен съм неприятна картина! И какъв срам, ние, мъжете, не разполагат с целулита! Но не се отчайвайте: има ефективни народни средства за борба с целулита!

Започването на борбата с целулита трябва да бъде преразгледанодиета. И за да го преразгледа, е в полза на максималната простота и естественост на консумираните продукти. Изключи има майонеза, мазни и пържени храни силно, полуфабрикати, закуски (чипс, бисквити), сладки напитки: накратко, всички тези продукти, които са с високо съдържание на калории, но съдържат почти никакви полезни вещества за организма. Предимство се дава на натурални продукти: плодове, зеленчуци, млечни продукти (нискомаслени), прясно изцедени сокове, чиста негазирана вода, постно месо, риба, овесена каша във водата.

Такава диета ще ускори премахването на целулита,който вече е налице и ще му попречи да се появи в бъдеще. Също така, появата на целулит засяга емоционалното състояние на една жена: толкова по-положителни емоции, така че, съответно, толкова по-малко вероятно е появата на целулит. Ето защо - "Не се тревожете, бъдете щастливи!".

И сега, всъщност, народните средства за целулит, които вече са имали неразумността да се появят!

1) Сух масаж. За да го носите, ще ви трябва ръкавица или четка на дълга дръжка (за когото е по-удобно). Четката (или ръкавицата) трябва да се движи от петите до гърдите, като обръща специално внимание на зоната от коленете до талията. Продължителността на процедурата е не повече от пет минути. След това можете да вземете контрастен душ.

2) Душ за контраст. Той ще запази тонуса на кожата, като подобри микроциркулацията в мастната тъкан. Когато провеждате душ процедурата, трябва да се движите от краката на сърцето и винаги да завършвате със студена вода.

3) Отлично натурално лекарство - спрей за кафе. За да го направите, трябва да смесите 100 грама смляно кафе с една супена лъжица растително масло (маслини, царевица или други). Добавете 8-10 капки етерично масло към получената смес с антицелулитен ефект (оранжево, грейпфрут, бергамот, канела, розмарин). Смесете отново добре. Полученото лекарство трябва да се приложи върху задушената кожа и да се масажира с кръгови движения в продължение на 5-10 минути. След това вземете контрастен душ. Можете да го направите 2-3 пъти седмично.

4) Добър продукт, подходящ дори за сухои чувствителна кожа, - морково-манна трева. За да го готвите, трябва да скарате моркова на голяма ренде и да го разбърквате с грис (в равни пропорции). Курсът на "лечение" е 10-15 процедури. Можете дори да ги харчите всеки ден.

5) Отчупена масаж. Много ефективен инструмент, който ви позволява не само да се отървете от целулита, но и да намалите размера на фигурата. Необходимо е да стоите встрани, освен това, един час преди масажа и един час след това не можете да ядете нищо. Кожата трябва първо да се почисти (вземете душ) и да нанесете малко помощ за масаж (масло, лосион). Масажът се извършва едновременно с две ръце: палецът и индексните пръсти хващат "валяка" на кожата и "търкалят" отдолу нагоре, а отгоре надолу. "Ощипвам" във всяка проблемна зона трябва да се направи най-малко 10 - 15 пъти. Правилността на масажа е лесна (не прекомерна!) Зачервяване на кожата.

Това са основните народни средства за целулит,които не изискват големи материални разходи, но дават отличен ефект. Ключът към успеха на тяхното използване е ентусиазъм и систематичност. И народните средства за целулит ще дадат на жените идеално тяло!