Какво е паметта. Някои причини за лоша памет

Знаете ли, приятели, какво е паметта? Нека ви разкажа за нея днес, а също и защо има проблеми с паметта.

За мен лично тя е представена от нашатаневидим духовен човек. Това тяло може и трябва да се развива, обучава, подобрява. От гледна точка на психологията това е умствената функция на дейността на човешкия ум. Целта на паметта е запазването и натрупването на информация, както и нейното възпроизвеждане. Тя има способността да съхранява информация за различни реакции на тялото и събития, които се случват с нас от дълго време. Тази информация впоследствие се използва от човек в ежедневните му дейности.

Говорейки какво е паметта, нека да изброим нейните основни свойства:

• Сила на звука.
• Точност.
• Скорост: помня, забравя и играе.

Лично аз го имам отлично и си спомнямнякои събития от ранното детство. Но често чувате от други хора, че паметта им е лоша. Причините, които ти казвам, могат да бъдат различни. По-специално, такива отрицателни твърдения се правят от човек, който разбира какво е паметта, не е нужно.

Помнете как в началото я сравнихме с тялотовътрешен човек? Когато казвате, че имате лоша памет, това твърдение е взето от това тяло за истината и е записано в подсъзнанието. Оказва се, че един порочен кръг: вие казвате, че паметта е лоша и тя се помни от вас с последващо приложение в ежедневието.

За начало, хората с подобни отрицателниБих посъветвал да променя моите думи и да се опитвам да похваля паметта си. Въпреки това, нека да разгледаме някои други често срещани причини за "лоша" памет.

• Това може да бъде тривиална липса на дължимиинтерес към предмета или събитието Ако се интересувате от нещо, създавате определени впечатления, ще бъдете запомнени без много трудности. Просто вярвайте, че паметта ви има огромен потенциал и се опитайте да подхождате към интересната тема. Трябва да настроите да промените отношението си. Не е нужно да мислите: "Как?", Просто го направи.
• Невнимание, липса на уменияконцентрация, неспособност да контролираш вниманието на човека. Не можете да бягате веднага във всички посоки? Ако трябва да помните нещо, трябва да се научите да се концентрирате върху една тема. Днес има свръхпредлагане на всякакъв вид информация. Много хора непрекъснато бързат, живеят като на машина, опитват се да направят няколко неща наведнъж. В същото време те ядат и гледат телевизия, говорят по телефона и изобщо не мислят за нищо. Това означава, че паметта ви не е лоша, но трябва да промените своето отношение към нея.

• Липса на способност за запомняне и запомняненеобходимата информация. Знаейки каква е паметта, вие разбирате, че нейните свойства са едно нещо и придобитите умения, способността за запомняне, зависят директно от вашия подход. Специални методи са разработени за обучение в паметта. Те подобряват възможността да запомнят правилната информация.
• Може би просто нямате достатъчно витамини или ядете погрешно и мозъкът се нуждае от нормални хранителни вещества за нормално функциониране.
• Липсата на кислород, пушенето, злоупотребата с алкохол оказват неблагоприятно въздействие върху процесите на мислене
• Апатия, депресия, лошо здраве. Тук коментарите са излишни, тъй като лошото състояние на тялото очевидно не насърчава добрата памет.

Сега сте повече или по-малко ясно защо можетее лоша памет. Причините, разгледани в тази статия, не са единствените. Но те са най-често срещаните, следователно са дадени като основни. Най-малкото сега, като познавате тези причини и ги повлиявате, можете да промените ефекта, т.е. да подобрите качеството на запаметяването си.

Желая ви здраве на духа, душата и тялото!