Изгорете краката си - какво да правите?

Нашите крака преживяват един от най-големитетовари в тялото, така че те са в рисковата зона на заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-често срещаното заболяване е постоянното усещане за умора и вследствие на това болка в краката.

Някой е изложен само на това заболяванетелета или крака, някой има болка, когато има рязка промяна във времето. Независимо от това, тези симптоми водят до много неприятни минути в живота ни, особено ако краката Ви често горят. Този неприятен симптом може значително да развали и да усложни живота.

Хора, които водят активен начин на живот и проводницина краката по-голямата част от работното време, често са изправени пред проблема с подуване в тях. Когато, след дълъг работен ден, краката изглежда се изливат с олово и се увеличават забележимо по размер. На първо място, е необходимо да разберете причината за това явление. Често тези много неприятни усещания са свързани с неправилен метаболизъм, стагнация в лимфната система на тялото, бъбречни заболявания и дори с проблема с кръвоносните заболявания. Във връзка с това е необходимо да проведете медицински преглед и да се консултирате с лекуващия лекар и ако краката изгарят, е по-добре да се свържете и с невролога.

Но причината за отока може да е баналнагрешен избор на обувки. Ако сте страстен любител на високи токчета, не забравяйте правилото - не носете този тип обувки повече от два часа на ден.

За да не се чувствате неудобно и следователно вредни за краката си,възможно е обувките да се разглеждат напълно без токчета. Е оптималният размер на подметката от 1 до 4 сантиметра. Не забравяйте, че "облекло" за краката трябва да са достатъчно просторни, удобни и дишаща. В противен случай, можете да въведете броя на тези, които останат на краката.

Сега разгледайте по-подробно такъв неприятен симптом, като "изгаряне" в ходилата или "огън" в стъпалата на краката.

С какво може да бъде свързано и защо да горикрака? Причините, за съжаление, също могат да бъдат причинени от различни медицински показатели. Консултацията с лекар и в този случай ще бъде много полезна за разкриване на тази или онази болест на ранен етап. Но това ще отнеме известно време, а краката трябва да бъдат подпомогнати днес. Как да направите това? В това ние ще се възползваме от някои рецепти от традиционната медицина. Не ги лекувайте скептично - често те помагат в лечението и ефективно.

Парна содна баня за краката. Ако краката ви горят, 10 литра гореща вода - 5 супени лъжици сода за хляб. Водата трябва да бъде толкова гореща, колкото можеш да се справиш. Дръжте краката в тази баня за 15 минути, след това разтривайте краката си с алкохол или парфюм. Ефектът ще ви хареса.

Всички тези рецепти са пряко свързани с разширяването на кръвоносните съдове, което допринася за правилното и бързото изтичане на кръв и в резултат на това премахва болката и подуването.

Необходимо е да се споменат и някоиупражнения, които помагат на краката, за да получат бившия си форма. Той седи на стол или на стола, където ви е удобно, поставете пред стъклена бутилка и да го хвърля през краката с лек усилия.
Направете ли краката си сутрин? Обърнете краката си в различни посоки, пребийте ги леко един за друг. Ще видите, че положителният ефект няма да отнеме много време.

Придобивайте и редовно използвате специалнидървени люлеещи се столове, които масажират крака с тръни, с постоянната им употреба, отоците могат да изчезнат напълно. Разбира се, това ще трябва да работи, но резултатът си струва и всичко зависи от редовността на изпълнените процедури.
Обмислете, проучете и използвайте многобройни начини за предотвратяване и лечение на заболявания на краката и усилията ви непременно ще бъдат короновани с успех. Добро здраве за вас!