Повреден компютър
Съвременният човек е трудно да си представи свояживот без компютри. Те здраво влязоха в живота ни и заеха мястото си във всички сфери на дейност. За някой компютърът е незаменим помощник на работното място, а за други - ръководство за виртуален свят, където всеки може да стане всеки.
Увреждането на компютъра е неоспоримо. Малко вероятно е да има хора, които не са съгласни с това. Каква е основната заплаха, която компютърът носи в себе си:
- Нарушаването на отделни телесни системи (мускулести,мускулно-скелетна, циркулаторна и т.н.). Това се дължи на заседналия начин на живот, който водим. С навлизането на персонални компютри дейността на офис-служителите намаля до четири пъти. Виновникът за това е само компютърът непряко. Основната причина се крие в самия човек, в неговата мързел и нежелание да се върне в реалния свят.
- Влошаване на зрението. Работейки дълго време на компютъра, ние се концентрираме върху монитора, който оказва отрицателно влияние върху визуалната система.
- Електромагнитно излъчване. Този фактор е наречен почти първия, когато обществото осъзнава вредата на компютъра и влиянието му върху тялото. Напоследък степента на радиация е значително намалена, са се появили различни защитни устройства (стъкла, екрани и др.). Не забравяйте обаче системния модул и задната част на монитора.
Излишно е да се каже, че много закачливи "геймъри" могат да седят в продължение на дни на компютър, забравяйки да ядат и спят. Това също причинява значителни щети на нашето здраве.
Употребата и увреждането на компютъра са изучавани дълго времевреме. Въпреки всички негативни последици от използването на компютрите, човечеството вече не може да ги откаже. Благодарение на тях значително ускорихме много технологични процеси. Дори елементарните счетоводни изчисления се извършват многократно по-бързо. Без да напускаме дома, можем да се свържем с близки и приятели, които са в другия край на света. В този случай не можете просто да напишете писмо, но и да ги видите, като използвате глобалния интернет.
За да намалите щетите на вашия компютър, трябва да спазвате определени правила:
- ако твоята работа е свързана с компютър и през целия работен ден, който прекарваш в гледането на монитора, тогава когато се прибереш у дома си си осигуриш почивка;
- опитайте се да се движите повече, да се запишете за фитнес клуб или спортна зала;
- ходи пеша. Това ще помогне да се поддържа тялото в тон и да се отпуснете уморени очи.
Възрастният човек някак си осъзнава опасносттаи може да наблюдава времето, прекарано в компютъра, неговата дейност и т.н. Това не може да се каже за децата. По принцип тези въпроси не са от интерес за тях. Увреждащите компютри за деца не могат да бъдат подценявани. В допълнение към зрението на малките и тийнейджърите, позата се влошава и физическото развитие се възпрепятства. Комуникацията с приятели се свежда до суха кореспонденция в социалните мрежи. В крайна сметка, когато пораснат, те се страхуват да общуват и да опознаят противоположния пол в реалния живот. Това води до самота и ниско самочувствие.
Родителите трябва да се опитат да намалят вредата на компютъра и да помогнат на детето да подобри живота без него:
- За начало определете периодакогато може да играе, да работи на компютъра. Изберете оптималното време, когато детето няма да бъде заето от домашната работа. Можете по някакъв начин да повлияете на поведението на вашето дете, лишавайки го от възможността да играе любимата си игра за лошо поведение или оценки в училище.
- Настройте правилно контраста и яркостта на монитора. Това ще помогне да се намали натоварването на очите.
- Прави редовна гимнастика за очите.
- Работното място трябва да бъде добре и добре осветено. Мониторът не трябва да се излага на пряка слънчева светлина. Най-добре е детето да го гледа отгоре надолу.
- Мебелите (стол, бюро) трябва да съответстват на възрастта и физическите параметри на детето.
