Церела корен: полезни свойства

Корен от целина, чиито полезни свойстваса много разнообразни, се считат за доста специфични подправки, макар и широко използвани в нашето време. Този продукт се добавя по-често от готвачите в супи и салати, както и други ястия, в зависимост от индивидуалните предпочитания на всеки от тях.

Церела корен: полезни свойства

Много често целина се добавя към храната с целзагуба на тегло. Редовното използване на този корен наистина е в състояние да изгаря допълнителни калории. В допълнение, коренът на целина, полезните свойства на които положително се отразяват на здравето на тялото като цяло, е естествен продукт.

Ако говорим за съдържанието на калории на целина, тогаваsotavlyaet е само 16 ккал на 100 г продукт. Но такова ниско калорични а не влияе на количеството на хранителните вещества, които се съдържат в него. Структурата на този продукт съдържа фосфор, цинк, магнезий, калий, калций, селен, мед, натрий и някои други минерални компоненти. Също така съдържа в рибофлавин корен целина, тиамин, ниацин, аскорбинова киселина, триптофан, витамин Е и karotin.On богати фитонциди антиоксиданти от естествен произход, както и органични киселини, които се намират в него в големи количества. Тези компоненти са в състояние да забави процеса на стареене в организма, както и за предотвратяване на рак.

Използва се целина в продължение на много години катотерапевтичен хранителен продукт. А именно: нормализиране на метаболитните процеси в организма и намаляване на кръвното налягане. Лечението на тези болести по този начин се практикува в древен Китай. Векове по-късно лечебните свойства на това растение се използват широко в съвременния свят.

В допълнение, коренът от целина е ефективен заукрепването на кръвоносните съдове, помага за намаляване на риска от разширени вени. Използва се и за подобряване на ефективността на сърдечно-съдовата система. Кореновата реколта перфектно намалява нивото на холестерола в кръвта и спомага за очистването на съдовете, като по този начин подобрява циркулацията в тялото.

Полезни свойства на целина корен намерениприложение и при готвене. Добавяйки го в супи, месни ястия или салати, ще подобрите работата на пикочно-половата система, а именно пикочния мехур и бъбреците. В края на краищата коренът на целина има тонизиращ и диуретичен ефект.

Трябва да се отбележи, че корена целина,чиито полезни свойства съпътстват намаляването на теглото, се използва широко в диетиката. Той е в състояние ефективно да премахва токсините, шлаките и вредните продукти, които се съдържат в нашето тяло. Ако по време на прилагането на този продукт като процес на почистване на тялото е интензивен, не можете да се тревожите за здравето си. Това е нормално.

Ако се нуждаете от подобряване на тялото сиколичеството витамин С, коренът от целина ще бъде чудесно лекарство. Полезни свойства на продукта спомагат за повишаване на имунитета, така че е отлично превантивно срещу настинка.

Също така е важно ефектът от целината върху мъжкияздраве. От незапомнени времена този корен е известен като ефективно средство за засилване на потентността и подобряване на сексуалната функция. Ето защо дори в древния Рим жените дадоха любимите си венци с плетени целини. Дори и тогава тя се използва като естествен афродизиак.

Да почувстваш лечебните свойства на коренацелина, трябва да се приема за храна на ден. Можете да го използвате както в сурова, така и в готвена форма. В допълнение, салати, супи, зеленчуци и месни ястия, приготвени с добавка на целина, ще ви дадат приятен вкус и ще се възползват от здравето.