Мощност на рамката - дизайн, предназначение, предимства на симулатора

Прогресивното развитие на мускулатурата е невъзможно безредовно захранване. За тази цел, опитни спортисти често използват мощност рамка, която осигурява ефективно изпълнение на различни упражнения с допълнителен товар.

Дизайн функции

Рамката се състои от 4 стойки, разположени вертикално. Последните се съединяват заедно с хоризонтални пръти в горната част на конструкцията.

Такива симулатори за дома се допълват от дългоограничители на щифтовете, които се използват като опора за бара на бара или създават пречка за неговото движение. Други принадлежности са отделящи се куки, които са фиксирани върху вертикални рафтове и се използват като държачи за теглене. В долната част на рамката мощността често съдържа метална платформа.

уговорена среща

Рамката за захранване се използва от състезателите:

• като защитен пост: за щампова преса, клякайки с мряна, други упражнения, където се изисква сигурност, за да се ограничи движението на таблото в пространството;
• като средство за преместване на тежки черупки от крайно ниската точка с непълна амплитуда;
• под формата на импровизирана пресечна греда за издърпвания (средствата за хващане са ограниченията);
• по отношение на алтернатива на стандартните рафтове.

Основни типове

Има няколко вида рамки за сила. Днес в продажба има проекти за клекове и преси, както и универсални адаптации. Обикновено моделите от последната категория ви позволяват да фиксирате върху вертикалните рафтове мощните пейки, които дават на симулатора по-впечатляваща функционалност.

Някои рамки за захранване се допълват със системи"Хоризонтална лента". Тази конструктивна функция улеснява използването на симулатора не само у дома, но и за работа в професионална фитнес зала.

предимства

Както е известно, силата е пропорционална на масата. С други думи, работата по развитието на енергийните способности непременно води до нарастване на мускулната маса. Поне това правило работи за повечето халфове.

Редовна работа с обикновен бар, без никаквисъмнения, насърчава развитието на мускулна сила. Има обаче някои нюанси тук. По-специално, на определен етап, много спортисти започват да се чувстват застояли в резултатите, когато правят пейка. Обяснението е, както следва:

• за състезателя е трудно да изтласка бара от първоначалната долна точка;
• Натискът се възпрепятства в средата на амплитудата на движението, когато спортистът трябва да преодолее определена конвенционална бариера за по-нататъшното движение на снаряда.

Възможно е да се преодолеят всички горепосочени трудностиедна и съща мощност рамка. Симулаторите за дома от тази категория правят възможно извършването на "частични" преси, при които фокусът е точно върху изработването на слабите точки, а не върху поддържането на баланса. Ролята му се играе и от спирачни щифтове, които карат атлета да премества товара само в определени граници.

Друго предимство на мощната рамка еВъзможността за извършване на изометрична тяга, която е достъпна само при използване на симулатора. Ето защо, състезателите, които искат да постигнат напредък след всяко обучение без такова оборудване, не могат да направят това.

Плюс симулатора е също така възможностобучение в безопасна среда. Това е особено важно за спортистите, които са свикнали да работят само с бара, без да разчитат на външна помощ и сигурност.

По желание може да се направи ръчна проста мощност. За да направите това, просто намерете подходящите метални стелажи и използвайте услугите на добър заварчик.

Колко струва мощността? Цената на симулаторите от този тип започва от 9-10 хил. Рубли. Достъпни цени, наличието на индивидуални модификации, разнообразие от дизайни, лекота на използване у дома - всичко това може да се отдаде на заслугите на такова оборудване.

В крайна сметка,

Какво трябва да изберете за реалностефективна рамка за мощност? На първо място, е необходимо да се определят отделните задачи, реализацията на които е невъзможно без използването на този снаряд.

Ако състезателят се нуждае от максимална функционалност,тук има няколко възможности наведнъж. Възможно е да се даде предимство на универсалната рамка за захранване, адаптиране на параметрите към себе си или за придобиване на дизайн за клекове и за допълването му с пейка, хоризонтална лента, барове.

За да купите използвана мощност рамка не е такапрепоръчително. Тъй като такива структури имат увеличен товар, вие никога не знаете колко дълго ще трае тренажорът, който е бил експлоатиран за неопределено време.

</ p>