Популярна диета на лекарите. Отзиви и резултати

Безброй порции, включващибърза загуба на тегло, днес никой не е изненадан. Имената на новите диети се появяват почти всеки ден. Въпреки това, не всички са еднакво полезни, повечето от тях са моно в природата и предлага доста оскъдно количество калории на ден. Единственото предимство на този вид храна е най-бързият резултат, но има някои клопки: бърза загуба на тегло се дължи на отделянето на течности и токсини, но не и на мастната маса, разцепване, че не си отиде дни, но месеца.

Общи характеристики

Диета на лекарите, прегледи и резултати от които ще бъдатобсъждани в този материал, е само категорията на строго и доста трудно да се спазват дажби. Хранителната система получи своето име по никакъв начин, защото носи известна полза в допълнение към основната цел. Тази диета се предлага от лекарите, за да се отърве от наднорменото тегло със затлъстяване, но най-често се предписва в пред-оперативния период. Неговата особеност е именно в спешната евакуация на акумулиращи продукти от тялото, за да се предотвратят странични ефекти от въвеждането на пациента в анестезия.

Въпреки това, диетата на лекарите, прегледите и резултатите от тяхпричина любопитство във всички тези, които се опитват да отслабна, отдавна престана да се използва за медицински цели и прехвърлени в категорията на стандартни бързи начини да отслабнете. При спазване на такава диета е важно не само менюто на всеки ден, но и етапите на влизане и напускане. За да избегнете проблеми с храносмилането, в навечерието се опитайте да не преяждате няколко дни и да не участвате в хранене вечер. Що се отнася до изхода, то трябва да бъде постепенно и измерено.

Диета на лекарите, прегледи и резултати от тяхсе покриват главно в положителен контекст, може да продължи 7 или 14 дни. Зависи от броя на килограмите, от които трябва да се отървете. Основните принципи на двуседмичната диета са следните:

• Първи ден - разтоварване. Предполага се, че се използва само минерална вода (изключително без газ).

• Вторият ден - 800 ml мляко с ниско съдържание на мазнини и една ябълка вечер.

• На третия ден - отново една минерална вода.

• Четвърти и пети ден - растителна храна. Зеленчуци под формата на салати, пресни плодове и др.

• Пети ден - мляко 800 мл.

• Шест ден - минерална вода през деня, но за закуска се допуска варено яйце и малка чаша чай.

• Седмият ден - най-наситен: 100 грама нискомаслено извара, 400 мл мляко, 600 мл кефир и малка чаша чай през нощта.

• От осмия ден диетата се повтаря отново.

Ако се интересувате от малка загуба на тегло, препоръчително е да се спазва посочената диета само за 7 дни.

Диета на медиците: отзиви и резултати

С оглед на тази ограничена и твърда диетаочакваният резултат обещава да бъде значителен. Според експерти това е до 15 килограма за две седмици, но, разбира се, всичко зависи от първоначалното телесно тегло.

Обратната връзка от тези, които са успели да преценят тази диета,са много разнообразни, но фактът, че диетата работи многократно е потвърдена. Като минус се забелязва чувството за глад, което мъчи в ранните дни, както и замаяност и други симптоми на липса на калории.

Диета на лекарите (7 дни): резултати

Като се има предвид това, с всяко ограничение в диетатапо-голямата част от тялото се губи в началото на събитието, експертите обещават сметище до 10 килограма! Но ако искате да постигнете подобна цел, не забравяйте, че такъв рязък скок на теглото няма най-добър ефект върху цялостното здраве.

Въпреки оскъдната диета, днесмного от тях имаха време да преценят диетата, наречена "Диета на медиците". Резултатите с постепенното оттегляне и изключване на въглехидратните продукти продължават да съществуват дълго време.

</ p>