Как да не се изчервявате

Какво може да е по-лошо от непрекъснатото изливанеабсурден руж? И дори ако не се срамувате, това чувство идва след като се изчервихте, точно поради тази глупава особеност на тялото. През юношеството и юношеството мнозина се сблъскали с подобен проблем, но не всички успяват да се отърват от него. Хората просто не знаят как да не се рушат. В края на краищата изглежда, че външният вид е привлекателен и се чувствате комфортно в компанията и социалният статус е висок, така че защо този коварен руж разваля живота? Как да не се рушат на улицата, в разговор с непознат, в урок в училище, когато те призоваха към таблото, докато общуват по теми за любов и секс? Как да не се изчервявате с вълнение, объркване, с най-малката лъжа?

Човек, дори и преди да не е бил срамежлив,постепенно започва да се чувства по този начин, той е неприятно за него, искам тези, които мислят да кажат: "Какво е това, че сте се изчерви така", просто изсъхнал език. За да преодолеем този порочен кръг, трябва да предприемем само няколко стъпки. Как да спрете зачервяването вече не е проблем, можете да промените всичко.

Тази реакция на тялото, според психолозите,е следствие от страха от комуникация, т.е. социална фобия. И твърдостта и срамежливостта на такъв човек не могат да бъдат видими навън. Много е възможно всички да преодолеят смущението. Обаче, малко вероятно е напълно да се изключи такава специфична реакция на съдовете към различни външни стимули. Може да е наследствено. Но можете да се опитате да намалите степента на нейното проявление.

С прости думи,един вид порочен кръг. Тоест, вие се изчервявате, тогава се срамувате и не се чувствате неудобно за него, а вие се изчервявате още повече. Трябва да нарушите този кръг. Само тогава ще разберете как да не се изчервявате. От гледна точка на физиологията, едва ли ще успеете да го прекъснете, тъй като е трудно да се контролират съдовите реакции. Но психологията може да опитате.

Ако се притеснявате от нещо, трябва да опитатеразберете какво чувствате. Кажи го на глас. Например, на вас бе зададен въпрос, който е причинил зачервяване на бузите ви. В тази ситуация е по-добре да не мълчи, не се оставяйте да се озадачите, кажете на събеседника: "Ти ме смути". Но ако такава реакция е причинена от много различни ситуации, тогава трябва да се опитате да промените своето отношение към това. Обикновено руж причинява отрицателни емоции, защото мислите: "Всеки ми се смее или просто сега знам какво съм колеблив и плах." Може би ще бъдете доволни от факта, че след известно време съдовите реакции значително отслабват, т.е. с възрастта. Трябва да излезете с реплики, които да придружават появата на руж.

- Винаги се изчервявам, за да направя впечатление.

- Моят руж говори за това колко съм невинен.

- Обикновено се руши, когато мисля за почистване, учене, за вас, за секс и така нататък.

- Съжалявам, успях да прочета мислите ви, така че се руших.

Можете да излезете с много от тези опции,както се казва, за всяка ситуация. Тогава проблемът, как да не се изчервявате, ще ви спре толкова много. И дори ако събеседникът започне да се опитва да отговори на думите ви по оригинален начин, е малко вероятно той да успее. В края на краищата, вие сте подготвени и той ще трябва да действа безучастно.

Мъжете в това отношение са малко по-тежки,макар че те се рушат много по-рядко. Една жена може да използва грим (прах, фондация) за специални случаи, където ружът е напълно безполезен. Във всеки случай, ако се сблъскате само с проблема и полагате всички усилия, за да го разрешите, използвайки хумора и цялото си естествено очарование, въпросът за това как да се научите да не се изчервявате скоро ще получи отговор.