Прости и ефективни бани за крака у дома

С настъпването на топлия сезон, жените,но понякога и мъже, започват да се занимават активно с краката си. В крайна сметка само здрави крака, пръсти и токчета могат да бъдат наистина чисти и красиви. Можете да се грижите за тях у дома, защото ваните за краката у дома включват необходимите хранителни елементи. В допълнение, състоянието на здравите крака също е подходящо избрано качество и удобни обувки.

Домашни процедури за краката

Най-лесният начин да се грижите за краката ви е водатапроцедури на базата на билки. В края на краищата, дори и обикновените вани за крака у дома помагат да се премахне натрапчиво подпухналост и умора, а също и за тонизиране или успокояване на кожата. Специалните съединения могат дори да омекотят необходимите участъци от кожата, да лекуват пукнатини по петите и да направят кожата на краката по-нежна. Освен това по този начин можете да се отървете от досадните мазоли и изпотяване на краката си.

За да се отървете от грубата кожа по петите, трябва да подготвите баня за почистване, както следва:

• Разтваря се 2 супени лъжици сода в 1 литър топла вода;
• добавете 1 супена лъжица. лъжица шампанско за сапун;
• Разбъркайте внимателно всички съставки и внимателно разбийте сапунена пяна.

Цялата процедура трябва да продължи най-малко 20 минути. След това трябва да почистите краката добре от грубата кожа със специална четка или пемза. Подобна вана за крака у дома ще ви спести от посещението на професионалист.

Добра вана за успокояване и укрепване на краката се прави по следния начин:

• 2 супени лъжици. лъжици лайка, естествени игли и семена от ленено семе излейте 1 литър вряла вода;
• крака, за да се съхранява в него не по-малко от 15 минути;
• след това го разтривайте с твърда кърпа.

Перфектно действа като крака бани в домаусловия на невен. Те са много лесни за употреба, но могат да решат много проблеми, включително лечебни отломки, драскотини, дълбоки рани и пукнатини по петите. Трябва само да излеете 1 супена лъжица. лъжица изсушен невен, 1 литър вряща вода. След като се вливат, излейте в топла вода и задръжте там краката в продължение на 20 минути. След това задължително намажете лечебния крем.

Високо ефективните вани за крака у дома могат да спестят дори прекомерно изпотяване. В борбата срещу този проблем може да дойде отвара от дъбовата кора. Рецепта за баня от изпотяване на краката:

• Ние приемаме 1 част от дъбовата кора в 10 части чиста вода;
• варете за около 30 минути;
• настояваме бульон за 2 часа;
• кандидатствайте за ежедневни бани за крака;
• в баня с кори от дъб се препоръчва да се добавят 10 г тинктури от спиртния прополис и 1-ва. л. естествен мед;
• краката трябва да бъдат потопени във ваната най-малко 20 минути;
• Провеждането на процедури е необходимо в рамките на 10 дни.

Тайната на ефекта на хидромасажната вана за крака

По всяко време на годината ще бъде подходящо да се използватакова устройство, като вана за масаж на краката. Предимството на това устройство е, че можете да прекарате приятни и полезни процедури у дома. Една много лесна вана за крака може да направи поне два вида масаж. И модерни масажисти за вода, включително вибрационни, мехурчета и механични, с вградени ролки, до седем.

Такива бани за крака у дома,който може да донесе много положителни емоции, да комбинира благоприятните ефекти на комплекс от вода и масаж, лесно комбинирайки релаксиращата свойства на втория и лечебния ефект на първия.

Известна баня с джакузипримитивната проба е ефективна при лечението на мигрена и главоболие, както и настинки и дори невралгия. Разбира се, просто такава масажна маса за краката има благотворен ефект върху напрегнатите и много уморени крака.

Същността на банята е, че ефектът е създадендва активни струи вода, насочени към краката. В процеса се стимулира кръвообращението и незабавното отпускане на мускулите. Наличието на инфрачервено лъчение перфектно стимулира кръвообращението и много добре облекчава напрежението в мускулите. Освен това е важно топлинният ефект на такова устройство значително да подобри еластичността на тъканите (кожата), мобилността на ставите и отлично да облекчи стреса.