Майчино хранене и сушени сини сливи по време на кърменето

Всяка майка, която храни бебето си с гърди,трябва да се мисли за диетата си. Grudnichka защото тялото е неподготвен за много храни и те могат да се проявят нежелани странични реакции. В тази статия ще очертае дали можете да ядете сини сливи кърмене, като го нарече добра, като се има предвид приблизителна мощност кърмещи жени, както и изброените алергични produktyi са дадени полезни съвети за майки диета.

Предимства на сливи

Сини сливи съдържат много органичникиселини и микроелементи, като калций, фосфор, желязо, калий и магнезий. Също така съдържа витамини В, С, А, РР и съдържа пектин, фруктоза, глюкоза и фибри. Той има слабително, антибактериално, холеретично и диуретично действие, е полезен за сърдечно-съдовата система, подобрява храносмилането и много повече.

Деликатеси с кърмене

Поради слабителния ефект, използванетосушените сливи се препоръчват в случаи на чести запек у майката и детето. Но ако няма такъв проблем, за да не се предизвиква диария, този продукт трябва да бъде отменен или да се яде на малки порции. Също така всички горепосочени витамини и микроелементи ще бъдат много полезни за майката и бебето. Както всеки нов продукт, в диетата ви трябва постепенно да се въвеждат сливи с кърмене, за да се определи наличието на алергични реакции към нея при дете. Ако те не се наблюдават, евентуално донесете до 3-4 плодове на ден. В допълнение, сушени сини сливи съдържат много калории, което е друга причина, поради която те не трябва да се занимават твърде много.

Деликатеси с кърмене. препоръки

Ако следвате препоръките по-долу, сушените сливи ще са от полза за вас и вашето бебе, а не за вреда.

• Опитайте се да използвате този сушен плод, отглеждан у дома, но не и закупен. Или го купете на проверено място.
• Купете сливи с атрактивен вид.
• Измийте или изпарете с вряща вода преди употреба.
• Не комбинирайте с други продукти, реакцията на бебето, за която все още не е тествана.

Мама е хранене в бебето gv

Кърмещата майка има нужда от повече витамини имикроелементи, а също и да спазва някои ограничения. Като пълен отказ от пушене и пиене на алкохол, намаляване на количеството силно кафе, чай,

грозде, боб, мастни, пушени и пърженихрана. Продукти от които се нуждаят майка докато гвардия са: млечни продукти, постно месо риба и птиче месо, олио и масло, брашно груби или трици, плодове и зеленчуци, зелен или билков чай, бисквити, бисквити, и вода в размер на 35 г на килограм телесно тегло.

Продукти, които причиняват алергия при бебе, което е кърмено.

Не е тайна от това, което се храникърмещата майка, здравословното състояние на детето зависи пряко. Някои храни могат да причинят алергии. Затова трябва да се притесняват от следните храни: ягоди, цитрусови плодове, малини, мляко, яйца, папая, ракия, мед, раци, скумрия, хайвер, шоколад, фъстъци и др.

</ p>