Бременността не е само щастливо очакванераждането на бебе. Това обаче е много трудно време за бъдеща майка. Да говорим днес за най-често срещаното заболяване по време на бременността - токсикоза. Има ли лек за гадене, или ще се толерира този неприятен синдром през всичките 9 месеца?
Причини за токсикоза
Причините за появата на тези неприятни усещания са много, основните са изброени по-долу.
1. Стрес. Нарушаването на стабилността на нервната система може да предизвика подобни последици в тялото. В крайна сметка, за някои, новината за бременността става не само радостно събитие, но и емоционален шок, който на свой ред води до отслабване на защитните функции на тялото.
2. Неправилна храна. Неспазването на вашата диета още преди бременността може да предизвика това заболяване. Тази причина е свързана както с претоварване на черния дроб, така и с аномалии на стомашно-чревния тракт и липса на витамини и микроелементи с неправилно направено меню.
3. Хормоналната реорганизация на тялото на бременната играе важна роля при появата на гадене и повръщане.
Народни средства за гадене по време на бременност
Какво трябва да направя, ако се чувствам болен по време на бременност? Традиционната медицина и опитът на нашите прабаби могат да дадат и отговор на този въпрос. Има много доказани методи. Опитайте, а един от тях ще ви задоволи и ще ви помогне да се справите с това заболяване.
1. Джинджифил. Той съдържа много витамини, минерали и аминокиселини. Можете да пиете джинджифил на чай или да добавите настърган корен в храната. В допълнение, доброто средство за гадене е да се дъвче парче джинджифил.
2. Чаят мента помага на много хора да облекчат гаденето. За да направите това, варете мента с вряща вода, оставете я да варя, натопете и пийте на малки глътки.
3. Сушени плодове, и по-специално сушени кайсии, ще ви помогне да премахнете този синдром. Яжте няколко парчета през целия ден, но не се отвличайте, тъй като този сух плод е алерген.
4. Лимон - отлично средство за гадене. Някои хора достатъчно, за да диша периодично с аромата си и токсикозата се оттегля. Като цяло всички цитрусови плодове са идеално освежаващи, но те трябва да се използват с повишено внимание, за да не провокират появата на алергия към бебето в бъдеще.
Как да се справим с токсимия
Някои полезни съвети
1. Пийте повече течности. Само в никакъв случай не са газирани напитки, а обикновена питейна вода, чай или билкови отвари.
2. Не претоварвайте тялото си - почивайте повече, опитайте се да получите достатъчно сън. И, разбира се, няма стрес!
3. Гледайте за храна. Не забравяйте да включите в диетата си повече плодове и зеленчуци, не се опирайте на вредните храни: сладки, пушени и пържени.
4. Опитайте се да бъдете максимално на свеж въздух, а също и да ходите преди лягане.
Най-доброто средство за гадене по време на бременност е да се подготвите за този период. Обърнете внимание на вашето здраве, се грижете за него и тялото ще ви благодари!
</ p>