Честота на увеличаване на теглото по време на бременност по седмица: таблица. Норми за увеличаване на теглото при бременни близнаци

Бременността е един от най-щастливите периоди в живота на всяка жена. В края на краищата, е хубаво да се чувствате как се ражда нов живот, да се наслаждавате на натискане на бебето, да определяте петите и върха му.

Но една мода плаши бъдещите майки. Това е неизбежно увеличение на теглото. Но това в никакъв случай не трябва да бъде пречка за бременността. За да бъде по-лесно да се разделите с излишни килограми след раждането, си струва да знаете за седмици нормите за наддаване на тегло по време на бременността.

Яжте правилно

След като научат за тяхната бременност, всеки търси начини даправилното развитие на плода. Някой започва да прелиства през планина от литература и някой започва всичко, което е сериозно за храната. Не яжте за двама! Това и детето не са от полза и причиняват появата на излишни килограми.

Някои, решили, че талията трябва да бъдевинаги седнете на диета, дори и в интересна позиция. В резултат на глада и ограничаването на потреблението на висококалорични храни от бъдещата майка детето се уврежда. Не се отчайвайте поради теглото, по-добре е да установите тази фасада, която ще ви помогне да я задържите в правилните пропорции.

За това трябва да знаете следното:

• за правилното развитие на детето трябва да ядете редовно и напълно;
• трябва да променят стария начин на живот до по-пестелив;
• важно е да не забравяме посещенията на лекаря, нормалността на наддаването на тегло по време на бременността в продължение на седмици изисква постоянен мониторинг от акушер-гинеколог.

За какво е необходим контролът?

Когато бъдещата майка знае норма за натрупване на тегловремето на бременността от седмици, тя може лесно да контролира не само развитието на плода и нейното здраве, но и навреме, за да идентифицира редица патологии. Ако бременната не стане по-добра или обратното, това се случва бързо, тогава трябва да минете допълнителни тестове и да преминете през прегледи. Това трябва да се направи по няколко причини:

• голямо увеличение може да означава захарен диабет;
• това се дължи на оток и съответно на неправилното функциониране на вътрешните органи;
• Недостатъчните норми за повишаване на теглото по време на бременност могат да показват седмици проблемът с развитието на плода или проблемите с амниотичната течност.

Струва си да се повтори, че точната диагноза можеда поставя само лекарите, които водят бременността, бъдещата жена при раждане трябва само да им помогне с независим контрол. Между другото, за да не се възстанови бързо, лекарите са допуснати през първите месеци да добавят към ежедневната си храна 100 килокалории, а от втория триместър повишават бара до 300.

Добавяне на тегло

Изчислете каква е скоростта на увеличаване на теглотопо време на бременност в продължение на седмици, всяка жена може. Заслужава да се спомене веднага: ако ядете правилно, тогава нормата за всеки ще бъде добавянето на 12-13 килограма. Можете да направите всичко лесно и просто. Основното нещо е да не гледате всяка минута в хладилника и да имате везни удобни.

Основният индикатор при изчисляване на теглотокоято жена може да избира за девет месеца, е тази, която е имала преди бременността. Така че, първото посещение при лекаря регистрира обичайната си тежест и по-късно изчислява такова нещо като индекс на телесна маса (BMI). Струва си да си спомняме хода на училищната математика. За да разберете BMI, трябва да разделите теглото по височина в квадратчета и да умножите резултата с хиляда. Например, ако една жена тежи 62 килограма и нейната височина е 167 сантиметра, нейният ИТМ ще бъде 22,23. И сега си заслужава да стоиш на мащаба и ръста и да изчисляваш индикаторите си.

Според тях можете да позволите на корема да расте в такива цифри:

• Ако BMI е 20-27, може да се добави от 10 до 13 килограма тегло.
• Ако BMI е повече от 27, повече от 10 килограма не трябва да се въвеждат.

Ако бъдещата майка ще получи таковарезултатите, които определят нормите за увеличаване на теглото по време на бременността в продължение на седмици, тогава тя ще се почувства по-добре и ще се чувства по-добре. Може да не е необходима и цезаровата секция.

Но няма правила без изключения. Жените, чиято бременност не е първата, могат да се възстановят от 14 до 20 килограма. И се случва една много рехабилитирана жена да ражда дете с малко тегло. Следователно само гинекологът може да определи тези тънкости.

Защо теглото се увеличава

Разбира се, килограмите, спечелени по време набременността не е излишна, те са равномерно разпределени в тялото. Тази плацента, матката, гърдата, амниотична течност. Само последните лекари отдават голямо значение. Ако проучването покаже, че те надвишават нормата или променят цвета, това може да е причина за безпокойство.

Таблица на теглото на бременната жена

Колко правилно е да се изчислят нормите за наддаване на тегло прибременност по седмица? Таблицата, разработена от акушер-гинеколози, е вярна помощник в това. Предпоставка: не трябва да бъде хвърлен в далечния ъгъл, а седмично. Благодарение на нея можете да видите как теглото се е променило.

Ако това не се случи в първата и вторататримесечие (и трябва да наемете 500 грама на седмица), тогава трябва да сте внимателни и да се консултирате с лекар. И ако през третото тримесечие показателите на таблицата всяка седмица отиват за един килограм, това е причина за безпокойство.

И така, какви са нормите за наддаване на тегло по време на бременност? В таблицата се съобщава, че бъдещата майка може да се възстанови за определен брой килограми в зависимост от индекса на телесна маса в началото на бременността.

Препоръчва се да направите своя собствена маса заедно с Вашия лекар и да оцените колко добре се извършва периода на бременност.

Също така, когато изготвяте подробна таблица, можетеза да разкрие следната редовност. В края на бременността повечето губят около два килограма. Не е необходимо да се страхувате изобщо, е време да отидете в болницата.

Очаквайте близнаци

Double е не само двойна радост в семейството,но и двойно натоварване на организма на бъдещата майка. В корема трябва да има място за две бебета, така че женските тела очевидно се тълпят, като се отдалечават от тях. Стомахът става по-малък, чувството за ситост идва по-бързо от обикновено. И след кратко време искам да ям отново. Ето защо трябва да ядете възможно най-често на малки порции. Само по този начин можете да хранят растящи организми. За жените, докато не натрупват прекалено много тегло, лекарите за бременни близнаци са развили специални диети. В този случай те съветват да въведете в диетата висококалорична и в същото време полезна храна.

Струва си да се помни, че нормите за наддаване на тегло набременни близнаци в продължение на седмици също показват правилното развитие и раждане на здрави бебета. Дори и без да знаете точните медицински показатели или ултразвуковите резултати, можете да познаете броя на бъдещите деца. Между другото, "къщата" на майката расте, можете да определите колко наематели са живели в нея. Ако при бременност в една бременност коремът се забелязва за петия месец, тогава в случая на двойно става тя много по-рано. Но това не винаги е точен показател, най-вероятно само фолклорни наблюдения.

Медицински параметри на теглото в двойно

Много е трудно физически да понесе близнаци. Тук се добавят общо два пъти повече: токсимия, натоварвания върху тялото и, разбира се, килограми. Обикновено децата в близнаци не се раждат със същото тегло като едно дете. Най-много близнаци най-често тежат 2,5 килограма. През цялото време една жена трябва да спечели около 15-22 килограма.

Как трябва да се случи това правилно? Ако през първото тримесечие на бременността бъдещата майка трябва да се възстанови с един и половина до два килограма, а след това във втория - да събере до седемстотин грама седмично. И точно същото, бъдещата майка не трябва да забравя да контролира теглото както самостоятелно, така и под наблюдение на акушерството.

Голямо тегло? Няма начин!

Много думи вече са казани за нормите за наддаване на теглопо време на бременност до седмица и за това, което е изпълнено с бюст в килограми. В тази статия не е необходимо да се споменава бъбречната болест, наследствеността или сериозните заболявания, които един лекар може да прецени. Бих искал да допълня грозната картина на преяждане със следните неблагоприятни моменти:

• има допълнителна тежест за сърдечната система;
• има подуване, разширени вени и тежест в краката;
• чувство на постоянна болка в гърба;
• късна токсикоза и следователно заплахата от развитие на фетуса;
• съществува риск от появата на бебето преди изтичане на срока.

Необходимо е да се използва навикът за контрол върху такъв задължителен фактор като нормите за увеличаване на теглото по време на бременност от седмици!

Не можете да се притеснявате!

Много от жените страдат изключително болезненонабор от килограми. Вие не можете да направите това във всеки случай. Първо, бременността е временно явление, затова и големият корем и други разширени части на тялото ще останат в миналото (и ще бъдат запомнени с обич). На второ място, в шест месеца или една година можете да се върнете към старите формуляри. Това ще зависи пряко от дейността на жената и желанието да отслабнете. Но не забравяйте колко е нормалната норма на натоварване по време на бременност от седмици.

И сега трябва да ходиш повече, да ядеш правилнохранене и забравете за диети. И никакви нервни удари! Детето прави всичко с майка си: както яде, така и тревоги. Трябва да се помни, че бъдещото майчинство украсява една жена, което я кара да се отнасяте към нея със специална любов и уважение.